【ヒーリングテーマ】
速やかに直感に応答して、善き動機から力強く行動するよう最高最善に働きかける
6月4日実施
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
中々行動が起こせず腰が重い自分と向きあってみて、向き合いたくなくて逃げてる所はお金と人への恐怖心だなと感じました。
ハートからの行動ではなく逃避での行動ばかりな事に気が付きました。
今週もありがとうございました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
まだまだ辛く厳しい日々が続きます。
人を疑って気持が澱んだり、裏切られたような気持になったり。自分の甘さの結果がそうなったとしても、これ以上無かったはず、相手の非常識さが、それを越えてきて、グロッキーでした。
死んだらなんにもしなくて良くなるなぁ…とか、ぐるぐる考えてしまったり。
仕事はこんななのに、プライベートでは、びっくりしてしまうことが起きて、これも、想像以上。
頑張れ頑張れ私。
いつもいつもヒーリングありがとうございます<(_ _)>
これが無ければ持ちこたえられないかもです。ホントに感謝(^人^)です。
来年の今ごろは、あ～頑張って良かった～偉かった！と、言ってるに違いないです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
先週、講座に申し込んだのですが
楽器で人を癒す人になるための講座で
でも私は人前で演奏するのは緊張して手が震えて上手く弾けなくて諦めてたというか
いつか弾けるようになりたいと
レッスンは行ってたのですが、ずっと家で1人で練習してました。
普通のレッスンから講座に切り替えたら
やっぱり人前で弾けるようになるには経験だということで
トントンと来月2回も人前で弾く機会がやってきて、これは行動するしかないと流れに乗ることにしました。
また震えたらどうしよう…
間違えたらどうしよう…
失敗したらどうしよう…
怖い…怖い…
そこは勇気を出して行くしかない。
自分の行動と勇気をほめてあげたい。
でも怖さに寄り添ってない事に気づいてしまいました。
小さい頃から私は何するのも怖がりでやりたくない！行きたくない！とよく拒否してたのですが、その度に母は、どれだけ私が嫌がろうが無理矢理力づくで引きずって行ってたのです。
それを鏡と見ると、私も私にそうしてた。
怖いけど、行くしかない！と奮いただして飛び込んできたけど、コワイと言ってる自分に寄り添う事してなかったと。
コワイに寄り添い、間違えても大丈夫、人前で慣れていけるように経験を積んでいきたいです。
今週もありがとうございました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
常に腰が重くフットワークが軽くなればと思っておりましたため、今回申込みました。
特に気づき（らしいもの）がなかったので、複数ある体の不調から感情解放のワークを始め、それに続いて鏡の法則のワークをしました。
2つのワークを通して、自分の望んでいるものを改めて認識することができました。それは目新しいものではなく、長年向き合っているテーマ、課題でもありました。
ワークを振り返っているタイミングで、この一週間で同じ事を二人に（それぞれの場面で）褒められたことを思い出しました。
そこから気づいたことは、「自分の大切な人を支える、コミットするには、私自身が相手の苦労に飲み込まれることなくいる必要がある」ということでした。
なぜこんなに大事な出来事をスルーしてきたのか…思い当たる点が2つあり。
今回のテーマに沿った答えが欲しいがゆえに、ニュートラルな視点を持てずに過ごしていた。そして嫌なこと・悪いことにフォーカスする傾向があること。
うれしいこと・良いこともしっかりと受け取っていきたいと思います。心がほぐれている感覚が今あります。
ありがとうございました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
いつもいつもありがとうございます。
今までは、２〜３箇所の用事を車で走る道を決めてから外出していました。
ふと、信号待ちの時に用事を済ます順番を変え走る道を変えてみました。
すると、スムーズに事が済み早めの帰宅となりました。
スーパーの駐車場の目にしたゴミを拾うようになって、何となく「ふと感じる」ことが増えご褒美を頂いているような気分。
自然界から頂く癒やしと喜びを感じ、この美しい自然が守られるよう微力ながらも努めて行きましょう。
今回もお世話になりました。感謝申し上げます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
振り返ると今週は考えるより先に身体が動いていました。あまり沢山のことを考えず、身体が動けると言いましょうか、気付くと先に、動くことが出来たように感じます。
ダメだねぇ、私。と言うのがいつの間にか口癖になっていたようで、それを指摘されました。
その言葉を発して居る瞬間、「それ以上言わないで！」と相手からの言葉を受け入れたくないが為に阻止したくてそれを発していることもわかりました。
今更ですが地雷を踏んだ時の自身のハートの受け止め方、疎かになっているなと感じました。シンプルですが、もっと細かに丁寧にケアしていくこと、実施します。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
逃げている、と思うのは歯の痛み。
情けないことに、歯科医院へ行くのを先延ばしにしていて、
痛みが増してきたので観念して行ってきました。
家族には早く行くように言うのに、自分は出来てない。
治療で、久々の麻酔注射の時間を長く感じ、
…どうなっちゃうの、私…
と、恐れが出て、緊張し続け、
自分はこんなにも怖がりなんだ、と思い知らされました。
治療が終われば、行ってよかった！
となるのに、治療中はガチガチに固まっていました。
仕事をしていない自分に、不足感を感じて、
何か足さなければ、と埋めようとしてきました。
今現在の自分を否定して、
今の自分じゃないものになろうとしていることにも、
つるっと逃げていて、その場では気付けません。
ネガティブな感情が沸き上がると、
即座に抑えよう、無くそう、変えようとする。
その場に留まれない。
無意識の内にそうしてしまうので、
立ち止まれるスペースを作れるように、
今は時間をもらっているのだと思います。
怖がりの自分に合った在り方も
意識してみます。
次に向かって、自分に必要な根を張る時間だと思われるので、
緩むこともしながら、自分を観ていきます。
ありがとうございました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
真実を見ることに恐れがあるのに、見なければいけないと思考が優先してしまうのは変わらずですが、そういう自分を少しずつ受け入れられるようになりました。
苦しくなって、はたと気づいて深い呼吸をしながら苦しんでいる自分を見るというのを繰り返しました。
ずっと自分を否定していたのだと再確認しました。
気にはなっていたけれどなかなか行動できなかった博物館に思い立って行ったり、いつかやろうと先延ばししていた防寒用品の片付けを終わらせました。
やってみて、気になったことは早めに対応するのが一番だと実感しました。
やりたいことも気が進まないことも心に残り続けるとエネルギーを消耗するのではないかと思います。
次は遠方に住む友人に連絡してみます。
今週もありがとうございました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
長年の課題、
持て余してきた「怒り」に関して、
少し踏み込めました。
怒りの感情が沸き上がるタイミングで
我を忘れて現場から逃走！
という今までのパターンとは違った応対が出来たようです。
沸き上がった感情をそのまま相手に放り投げて非難せずに、
不快感を味わいながらも、冷静にやるべきことを行えました。
「善き動機から」という部分はまだ怪しくて要検証なのですが
「そもそも何故自分は怒りを感じやすいのか？」
という俯瞰した見方も出来るようになりました。
ちょっとずつ余裕が出てきているようです。
今回もどうもありがとうございました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
遠隔ヒーリングを送っていただいた次の日
いつも腰の重い私が、あそことあそこに行って買い物をしてと計画を立て実行して
満足して帰りの電車に乗りました。
少し混んでいる車内、後ろからリュックでぐいぐい押されて思わず痛いと声を出し睨めつけました。
その後はただ時間が過ぎ、突然後ろから多分肘で頭のてっぺんを叩かれました。
痛いと声が出て、その人に何なんですか？と聞くも顔を背けて話にならず、その人は空いた席に人を押し退けて座りました。
もし隣の席が空いても隣の席に座るのは嫌なので、少し立ち位置をずらすと
斜めからその人の顔がよく見える。
その時点で腹の底から煮えたぎるような怒りが湧いていて
抑える気持ちも無く怒りの瞑想で使うエアーキックボクサーになり
コテンパンに殴る蹴る！！
それでも気が収まらなくて、数十年前に身に付けた目力でお相手の方に力を入れて差し上げる技を思い出してしまい、悪用する術も知っている。
今まで使うことは無かったのですが、思いっきりエネルギーを抜いていきました。
少し恐ろしいと思いながらも、少し楽しくなっている自分もいました。
その人が電車を降りるとき必死で立ち上がり
電車を降りて行きました。効いてる
それでもまだ怒りが収まらず、これからもエネルギーを抜いて行こうかと思う自分もいたのですが、とにかく自分を癒すことに目を向け怒りと向き合い、悲しみと向き合っていき心が穏やかになりました。
何故こんな想いをしたのか、今年になってからの流れの中で、もう全て諦めること、全て投げ出してしまう覚悟を無理矢理自分にさせようとしていたことがありました。
必死に抵抗しようとする自分を押さえつけようとしていた。
今回その気持ちにも向き合おうとしたのですが
まだ逃げてしまいます。
でもこれからも逃げずに諦めずに向き合って行こうと決めました。
ありがとうございました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ポッと思いついた事を即行動、今できない事はメモに書いて動ける時にやる、を気をつけました。
この生徒さんが上手になるには、、、と思っていると「ヘッドフォン」とか「宇宙戦艦ヤマトのあのシーン」←古い(^^; とか思い付くので即、それを伝えてイヤホンを貸し、古い映画を観てもらうと演奏が格段に変わりました。
直感とは違うのかもしれませんが 自分が経験してきた事を若い生徒さんと共有する事で演奏に変化があるなら 私の今にして思えば一見くだらない、失敗だらけと思える経験も役に立つんだ と実感しました。
これからもピン！ときた事は即行動！を心がけていきます。
今週も導きのヒーリングをありがとうございました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
どう行動したら良いかわからないまま時間が過ぎていく。そんな週でした。
そんな中でも微細なカラダの変化を感じていて、それにリンクする感情も湧き上がってきたりしています。
何かに抵抗があり逃げている自分もいるような。
外にばかり意識を向けて探していた事にも気づいて、もっと内側に意識を向けていこうと思います。
今週もありがとうございました！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今週は、バイトに新人さんと新規体験のお客さんが同時期に来ることになり急遽シフトを変更する事になったり、虫歯が発覚したり、急な流れでボディケアの学校の同期と集まる機会を作る役になったり、イレギュラーや予定変更が多い１週間でした。
そんな中、なんとなくこうした方が良さそう！と思った事にはできる範囲で対応はしているのですが、まだ速やかに100%で対応出来ていない感じがあります。
特に、カラダが少しでも怠かったり睡魔が少しでもある場合は、かなり対応が後手に回っている感覚があります。
あとは、いい方向にいかせたいという思いが、心からなのかエゴからなのかで悩んでしまったり、何か思っても頭で考えてしまってタイミングを逃したりをちょくちょくします。
肉体的に無理をしたいわけではないのですが、直感を優先するように気をつけていかないと！と改めて思いました。
それと同時に日々色々内観していて、カラダの中のエネルギーが急激に変わる感覚があり、これから否応なしに色々変化が起こるような気配を感じていて、そんな中で次のテーマが
破壊と再生のプロセスを、自身の命に心を澄ませ誠を持って通過するよう最高最善に働きかける
だったので、なんか大きな出来事があるのかもしれない〜やだ〜と少し不安が出てきています。
でもその不安すらも、きちんと見つめながら、前に進んでいけたらと思います。
今回もありがとうございました！
また次回もよろしくお願いいたします！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
毎週テーマは違っても自分の感じていることを素直に受け取れることが多くなってきました。直感力とでも言うんでしょうか鋭くなってきたように感じます。
仕事柄一人でジャッジして一人で行動することが多く他人を介さないのでシンプルに浮かんできたことを即実行するのみ。行動に移すときにこれはいいこと？役に立つこと？二度手間は無いよね？誰が見ても正解？などを一瞬で判断しているようです。
今のところ失敗はありません。どこまで推測するのか？もっと深読みするべきか？など直感力を研ぎ澄ませていけば仕事に活かせられると思いますし毎日毎日磨き上げていきたい。今より成長していきたいと願っています。ありがとうございます。