人間関係で、
あまり心地良くない関係性だけれど、
なかなか切れない、と言うケース、
よくありますね。
自分が何かしら相手に依存している
場合もあるし、一方的に相手から
依存、執着されているケースも
あると思いますが、
いずれにせよ、その関係性を卒業したい！
と思うのなら、まずは自分の中で
整理しなければいけない要素があります。
嫌だ嫌だと思いながらも
自分が何かしら相手から得ているものが
あるとき、それが無くなっても
自分の力でやっていける自分に
なっている必要があります。
たとえばそれは、
感情的なレベルで言えば、
淋しさや不安感、心細さなどを
相手に埋めてもらっている場合は、
自分でそれを受け止め、昇華させて
相手に埋めてもらわなくても
大丈夫な自分になるということだし、
物理的、経済的に自立できていないなら、
相手の援助がない状態で生きる術を
身に着けることが必要かもしれません。
ただ、特に経済的な面で自立が難しい
という方も多いのですが、単にお金
という面だけで見てしまうと、
見誤ってしまうような気もします。
色々なケースがあるので
一概には言えないのですが、
お金の要素でつまづく人は、往々にして
社会に対して恐怖心を持つ人が
多いような気がします。
まずはそのあたりを癒していくと、
この世界で地に足をつけて生きていく
感覚が出てくるケースがあります。
とにもかくにも、
自分の力でこの世界で立てるという
感覚が出てくると、依存しなくても
大丈夫な自分に移行できます。
そうしたら、相手との関係性が
たとえ切れたとしても、あなたの人生には
問題はなくなりますね。
そういうフェアなポジションに立って
はじめて、その関係性を見直してみたときに、
その人と新たな関係性が再構築される
場合もあるし、離れていく道もあるわけです。
そしてもう一つのケース、
相手から依存、執着される場合。
ストーカーほどではなく、
ちょっとした友人関係の中で
重く感じるけれど、無碍にもできない
というような場合、
これはあなた自身の境界線の問題ですが、
相手が傷つかないように、やんわりと
優しく曖昧に断る、というような
接し方をしている人、多いと思います。
毅然とした態度が取れないのは、一見
相手を思いやっての態度のように見えて、
実は自分自身の保身のためです。
悪く思われたくないとか、
相手が傷ついて荒れてしまうとか
とんでもない状態になってしまったら
恐いとか辛いとか、そういう恐れから
線を引けないでいるわけですね。
実はこれも取引で、優しくしてあげるから
私のことを悪く思わないでね、良い人
と見てほしいというように、無意識にも
相手をコントロールしているのです。
だから、悪く思われることや、
見ていて辛いと感じるその感情を
自分が引き受ければ、その取引は
必要がなくなります。
自分で自身の感情の責任が取れると、
自分の真の力にしっかり繋がって
生きている状態になります。
すると、相手の中にも同じように
その人自身の人生を支える力がある
のが直感的にわかるようになります。
そうなれば、その相手の依存に
付き合ってあげる必要がないことが
明確にわかるので、毅然とした態度を
取れるようになります。
それがわからない状態で無碍にする
のとは全く違ったエネルギー状態に
なっているので、相手が依存できる
フックが無くなるんですね。
中途半端に優しくしてあげるのは、
依存してくる相手にとっても
決して良いことではありません。
何なら、あなたがそれを許すこと自体が、
それを助長していることになるからです。
色々なケースがあるけれど、
今日は長くなるのでこのくらいにして、
また何か機会が在ったら掘り下げてみます。