私たちがこの人間世界に生れ落ちて、
様々に体験する関係性のドラマ、
温かなもの、冷酷だったり残酷なもの、
苦しく辛いもの、本当に色々ありますね。
感情を通して様々な関係性を
見てきましたが、辛く感じる感情の
根本にあるのは、突き詰めて行けば
自身の真の力を見失ったところに
帰結するように思います。
依存も支配も責任転嫁も
あらゆる執着、欠乏感、
愛を受け取ること、与えること
にまつわる機能不全も、
自分で自身を支える力を忘れ、
他のものでその不足を埋めようとする
行為のバリエーションと見ることが
できます。
だから、そうした歪な在り様を正し、
健全な状態に導いていくには、
見失った自身の真の力を取り戻し、
正しく使えるような在り方に
転換していくことがカギになります。
単にその場だけ気持ちが落ち着けば
大丈夫になるわけではないんですね。
なぜ自身の力を見失ったのか、
正しく力を遣えなかったのはなぜなのか。
その理由を知って、どういう対処をしたら
良かったのかというのを、今度こそ
できるようになっていく必要があるのです。
そうでないと、また同じところで躓き、
再び自分を見失って、無力な自分を支える
何かが必要になってしまいます。
自分を見失うには見失うなりの
構造的な理由があります。
ストレスがかかったときに、
ぐっと踏みとどまる力が何らかの原因で
弱いと、容易く諦め、依存的になったり
逃避癖が強くなったりします。
過去のトラウマから、
心に深い傷を負っているために
人並み以上にストレス耐性が
弱い人もいるし、
ひどく抑圧され続けて、
自分には力がないから誰かを頼らないと
生きていけないのだと信じている
人もいます。
あるいは、あまりに傷ついた苦しみが
深すぎて、それを受け止めるのが
耐え難いと、心が混乱して自分では
制御不能になっているケースもあります。
人それぞれに、
自分で自身を支えられなくなっている
原因は様々ですが、そこに適切に対処して
自身の内に自分を支える力があるのだと知り、
それを使って立つ感覚が身に付けば、
その人はあらゆる依存や執着、
無力感や絶望感と言った制限から解放されて、
自分で人生を創造していく自由を得ます。
自立することに恐れを抱く人は多いですが、
そういう人に共通するのは、
自分が嫌いで信用しておらず、
自分自身から離れている、
つまり自分がお留守になっている
ということです。
自身の真の力は
自身の深奥からやってくるので、
自分から離れてしまったら、
力は湧いてきませんし、
その人らしい魅力だって出てきません。
だから無力で何のとりえもないとか
魅力もないと感じてしまうのです。
そうしてまた自分が嫌いになる。
そういう負のスパイラルに
はまってしまいます。
本当に魅力的でパワフルな自分に
なりたかったら、何か外側の力を
取り入れるよりもまず、見捨ててきた
自分自身に帰ることです。
自分が嫌いな人にとっては、
それが一番難しいのですよね。
あの惨めな自分に戻ったら、
また辛くなるから。
力を取り戻すには、戻るだけではダメで、
その惨めさや苦しさなどを、ちゃんと
統合できないといけないのです。
自分の力で逃げずにそれらを受け止め、
癒せる自分になるということです。
自立というのはそういうところまでを
含めた在り様のことを言います。
単に経済的に誰も頼っていないとか
そういうことではないのです。