分離 - ヒーリングゲート

それがそこに在るということには、在るべくして在るという必然の背景が厳然として存在しています。それを受け入れ難く思うのは、自分の表面的な意識で

呼吸が浅いと必然的に声の響きも浅くなるわけですが、呼吸というのはその人の在り様と密接な関係があります。浅い呼吸をしているということは、その呼

私たちはしばしば、受け入れ難い現実を受け取り拒否し、無かったことにしてそう在ってほしい理想を夢見てしがみついていたりします。けれども、そのよ

人は、自分の身に降りかかって欲しくない出来事を恐れ、逃れようとするあまり、どれだけのものを歪め、混乱させ、余計に悶え苦しんできたのでしょう。

何のために、そんなにも理想の達成に躍起になっていたのでしょう？幸せになるために前提条件は要りません。ただ、幸せで在れ。幸せになるために、今こ

自分を恐がらせず、喜ばせるような選択をしていくと、その生き方がやがては周囲の人を幸せにしていきます。自分の欠点をあげつらい、責め立て、自尊心

自分が本当に誠実に、正直に向き合っているのかどうか、逃げていないと言い切れるのか。その言葉を吐くときに、その声に真実の響きはあるのか。逃げな

この部分は良いけれど、ここは嫌いだから消してしまおう、切り捨てようという考え方をする人をよく見かけるのですが、そうするほどに、ますます自身の

日毎に麻痺していた感覚がよみがえり、痛みが癒え、自分を生きているという実感が湧いてくるというのは、なんと幸せなことでしょう。自分を知る、とい

私のお伝えしている感情解放ワークでは、自身の感情を認め、受け止めて生きることが大事なのですが、それは、感情に浸って泣いたりわめいたりすること

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所