【ヒーリングテーマ】
いつもの行動にもう一歩踏み込んで、新たな可能性を探求していくよう最高最善に働きかける
3月25日実施
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感情を押し殺してきたと改めて思い、別れの悲しみや辛さをひどく恐れているような感じがありました。
3/25神戸中心の地震のとき、出ていくような、開いた感じがしました。（兵庫県民なので揺れを強く感じました。）
もっと軽く、楽しく生きたいと思います。いつもありがとうございます。
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今回は新たな可能性ということで何かやりたい事があるかなと今までは感じようとしても霧がかかったような感覚があったのですが、やりたい事が色々浮かんできました。
思い掛けない行ってみたい場所もあって今度そこに行ってみようと思います！いつもありがとうございます(^^)
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またいつものパターンになってしまいました。
もう一歩踏み込んで何とかしようとしますが、また頭で考えてどうしていいかわからず、繰り返してしまうのです。
自分をコントロールできない。
ここのところ多少は体しんどいなと思ってたのですが、幸せ感じていい調子でした。
先日も好きな人と一緒にご飯食べてめっちゃ幸せだなぁと感じて元気で張り切って、翌日の仕事、お客さん施術がんばるぞー！ってなってたのに
その後から一気に調子悪くなり、イライラ、怒り、ザワザワ。
屋根裏ではねずみとアライグマの走る音。
その翌日の朝には腰に変な痛みと違和感、3度目の尿管結石ではないかと病院受診。レントゲン映らず、来週CT検査。
またお客さんの影響受けたか…おかしいやん。
吸い取り体質、吸い取りたくないけど無意識に吸ってしまうし、吸わなくなるには自分の軸しっかりしないとだけど、今すぐ出来るものでもない。在り方になってくるから、時間かかる。
嫌なのに無意識に吸うのは、役に立ちたいと思ってるから、自分の存在価値があると思えてないからだと思う。
またネガティブが頭グルグル回り出す。
それを止めてどうしたらいいか考えようとまたぐるぐる。
そうしてるうちに悲しくなってきて泣きわめき出す。
また何か取り憑かれてるやん。
悲しいねぇ、光へ帰ってと願いながらも
そうやって私はやっぱ自分留守にして逃げてるのか
泣きわめいてるのは、飲み込まれているのか
客観的に見てるつもりだけど、私は両方してるのか？
お化けのせいにしてるだけなのか？
セッション何回か受けたけれど、まだ自分にとどまり方とかコツ掴めてない
何度も繰り返ししないと体が覚えれない
受けたいけれど稼げない
でも仕事、もう嫌だー！吸い取りたくない！しんどい！で、やりたくないもあるからかお客さんが少ない。来ない。
でも仕事しないとお金がない。
自分のためにと少なくしてるし、寝てゆっくりさせてあげようとしてるけれど、しんどいのは変わらない。
全く別の仕事にする方がいいのか？でも外で働くのが怖くて動けない。
負のループから抜けられない。
一歩の行動
足りないのは自分との対話。普段から口に出して会話してみる。
あとは、たぶん母と同じパターンなので、あんまり母のこと思い浮かべたりしたくないけど、どんなになってるか鏡としてもう一度冷静に見てみよう。
あまり出来ていないけれど
ありがとうございました。
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いつもお世話になっております。
気温の変化に振り回され、体調維持に専念していた為踏み込む事にはなりませんでした。
年相応の生活を習慣化し筋力低下の対策を試しています。
今日できたことを認め自賛し前進していきたいと思います。
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年度末、ちょうど子どもが卒園→入学と変わるタイミングで、
私も仕事復帰…と落ち着かなかったので、
ひたすらその焦燥感などを感じていました。
結局のところ、恐れから来ているものばかり。
以前セッションで導いて頂いた、
内なる存在をだいぶ感じられるようになり、その存在に恐れを包んでもらうような感じで溶かして行きました。
それに反応するかのように、
子どもたちそれぞれが、環境の変化について、不安→楽しみと口にする言葉が変わって行く様子が印象的でした。
この調子で引き続き取り組みたいと思います。
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横着で怠け者の私は、このテーマはとても痛く感じ、出来れば避けようとしましたが、敢えて痛みの中に飛び込むことにしました。
面倒だなキツいなと感じながらも、一歩踏み出した後は、ホッとしたことと、ハートの辺りの引っ掛かりが取れて流れが良くなってきたようです。
その一歩を踏み出せたことで、また１つ可能性が広がってきた、踏みとどまって、投げやりにならずに挑むことが出来るって、それを自分で出来るなんて、この上ない喜びです。
小さいけど出来る力を信じることは、本当に豊かになれることなんですね。
正直まだキツいとこもありますが、ステキな習慣つけていきます。
ありがとうございます。
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苦手な人がいて、この１年会うのを避けてきた。
いつまでも逃げているのは嫌だなと思い
その人の居る時間帯を知っていたので、会いに出かけた。
その人の前に出ると
私の身体は、やっぱり緊張して震えてしまったが、
挨拶だけは何とかできた。
ぎこちなかったけれど、その人の前に立てた。
身体は正直だ。
１年も過ぎたのに、相手がどんなに笑っていても、
私の身体は、以前のようにキュッと固くなり震えた。
どんな結果であれ、相手に会う、と決めて行動できたので、
一区切りにできる。
もう一つ気になっていた人間関係も、終わりにできた。
県外の実家へ転居することになった前職場の後輩。
引っ越す前に、偶然にも２回も外出先で会えて
「お元気で」と挨拶できた。
感情的な学びがあった人たちとの関係を
終わらせることが続いて
神様の計らいのように感じました。
職場でも、自分のアイデアを伝えてみたら
面白いね、と言って
更にアドバイスをしてくれた人がいる。
難しいと思う、という人もいた。
結果ではなく
発言できた、ということが
新たな一歩となりました。
チャレンジを続けます。
ありがとうございました。
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行動量が少し増えてきて、
まぁまぁ動けるようになってきたと思います。
ですが、まだ楽しいから、とか、
ワクワクするという感じでは動けていません。
行動する時の、気だるい感じはなくなってきているので、
このまま更にフットワークを軽くして、
思いついたら行動できるように
可動域を広げていこうと思います。
ありがとうございました。
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気温も上がり一気に春めいできた今週、
自分の中で湧き上がってくる「今、今春から行動する！」エネルギーを感じました。
今までのマインドからの「これをやっておくべきだから」や、「やらなくちゃいけない」とは違う 何ともワクワクするような、楽しみで、そして今在る全てに感謝が湧いてくる、不思議なエネルギーです。
具体的にも欲しい情報や、手に入れたかった知識を学ぶ為の新しい方法を見つけたり、それが旧知の方に紹介してもらえそうだったりと、行きたい方向に道がスーッと開いていく感覚の今週でした。
今までと違うやり方、ご縁で、内なる導きと共に前進できる春でありたいです。
今週もありがとうございました。
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今週も別会場で催事がありいつもはここまでやらないのですが‥という段階まで準備をしました。もちろん自分一人だけではできないので情報共有して方法も模索して細かいところまで気を使ってやり切れました。非常に後味がよい準備だったと思います。
そこへこれからは自分が中心になって催事を取り仕切って（全国の）行くような方向性が出たので頑張って‥。という速報が来ました。他の部署との連携もありこれからはさらに忙しくなる予感がします。ありがたいことに自分が首座で動くチャンスをいただきました。頑張りたいと思います。
今週も宜しくお願い致します。
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この一週間、意識的に何か大きな事にチャレンジしたり、新たな事をスタートさせたりという結果にはなりませんでしたが、先週KOUさんのセッションに伺った際に、いつの間にか「古い自分の限界」を突き抜けていた事が判明して、なかなかに感慨深いものがありました。
何年何年も…何度も何度も…トライ＆エラーを繰り返し、焦りや迷いや挫折感等を嫌と言うほど味わって来ましたが、実際に突き抜ける時は、「一体いつの間に？」という感じで、本当にいつの間にか変化していました。ちょっと不思議な感覚です。
この際、さらに古い枠組みを壊して、どんどん新たな自分の可能性を開いて行きたい。新たなステージに突入かな、と思っています。
現実では、何度目かの大掛かりな断捨離を決行中です。
現在＆近未来の自分に「必要なモノ」「不要なモノ」をしっかりと判別して行く中で、「何が自分にとって本当に大切なのか」という事が、自然と浮き彫りになって来る感じで、作業をしながら自分自身と向き合い続けています。
以前は「不要」と思ったモノでも、「でも、いつか使うかも？」「品質が良いから(高かったから)処分するのは勿体ない」「頂き物だから捨てられないし」などと、なかなか踏ん切りがつかなかった事も、今回はズバズバと決行出来ています。
ただ、沢山のゴミを出す事に対しては、地球環境を悪くしている(汚している)罪悪感の様なものがぬぐえず、だからこそ、今後はもう一切「不要なモノ」は購入したりする事のない様に、慎重に思慮深く行動しようと思えます。
少し話が逸れてしまいましたが…
この断捨離が終了したら、また新たな可能性を積極的に探り、そしてアクションを起こして行く所存です。
今回も、貴重なきっかけを有難うございました。
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今週は、不思議な流れの中で、水彩色鉛筆に本格的に挑戦することになりました。
そして、あらゆる方向から
「絵を描くように！」
と促されるような出来事が続き、いつものようにダラダラと時間を浪費しそうになると、
「古い自分に流されるな！」
と言われているようなメッセージを受け取る場面が多くありました。
さらに、不思議な流れで写真の個展を開くことになりそうな友人と、お茶をしながら話していた時のこと。
その雑談の中で、私が“普通だと思っていたけれど実は普通ではなかったネガティブさ”が露呈しまして…。
私は、自分のことを昔と比べればずいぶんポジティブに、そして軽くなったと思っていましたし、周りから見てもそう見えるらしいので、
「やっと明るく軽やかになれたんだ！」
と感じていたのですが――
実は、
意識を向ける方向はポジティブになったものの、立っている“世界”はまだネガティブのままだった
ということが判明しました。
今の自分がどんな“世界の感覚”に立っているのかを話すと、友人はしばし言葉を失い、
「今の明るくなった状態でそのネガティブさなら、昔は本当に大変だったでしょう…他の人とは話が噛み合わなかったでしょう…」
としみじみ言われました。
そしてさらに、
「あなたが普通だと思って生きてきた世界は全然普通じゃないよ。もちろん、そこが心地いいならそのままでもいいし、そこが合う人も世の中にはたくさんいると思う。でも、君は多分もっと軽やかな世界でフリーダムに生きるのが自然なタイプだよ！ はやくこっちにおいで！」
と熱く力説され…。
最終的に、
「とにかく今は“楽しいかどうか”を基準に決めたほうがいい。毎日の時間を“楽しい”で埋めていこう。そのためにも、まずは絵を描こう！」
という結論に落ち着きました。
（友人の視点では、私が“普通”だと思っている基準が低く、そのため私が「楽しい」と感じている状態が、実は私にとって本来の“自然な普通の状態”に見えるらしいです。一般的に言う“楽しい”は、さらにその先の段階だと感じるとのことでした。）
そして友人からは、
「いきなりちゃんとした絵を描こうとするんじゃない！ ペッペッペーくらいの気軽さで試し書きから始めなさい！ それを続けるんだよ！」
と何度も釘を刺されているので、今は何を描くでもなく、色を混ぜてグラデーションを楽しむことから始めています。
そんな中で、次回のテーマも今の流れにぴったりだったので、この調子で楽しみながら向き合っていきます。
今回もありがとうございました！
次回もどうぞよろしくお願いいたします。