「別の可能性」に目を向ける
それを達成する道は別にそれ一つに限られているわけではなく、その人やその方法、その手段でなければいけないという固定されたものではまったくなかっ
偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所
それを達成する道は別にそれ一つに限られているわけではなく、その人やその方法、その手段でなければいけないという固定されたものではまったくなかっ
じ～っと感じているとき、そこに思考はありません。心乱される相手を思考せずに湧き上がる感情のエネルギーを感じながら見つめ続けるとき、不思議な気
私たちの社会では、目標設定とその達成がとても重要視されます。目標を設定したら達成までのあらゆる瞬間は、達成のために費やされる二次的なものとさ
明らかに分かっていることについて敢えてさらに説明する必要はない、ということでそこを省く。省くけれど、それが分かりにくくなるかというとそうでは
人生のあらゆる辛さの根底にあるのは、自分の感情に適切に対処できないことからくる、切り捨てられた感情のカケラたちの絶望であるような気がします。
「当たり前のことを当たり前にする」というのは、結構当たり前ではないのですよね。多くの人はたまにできる派手なスタンドプレーの方に目を奪われがち
感情解放ワークをされている方の中で、自分の気持ちのカケラ君とケンカしてしまうというケースを見かけることがあります。こじれてしまうと自身と和解
人生、誰しも良いときばかりを経験するわけではないですし、良ければ良いなりに、その中で学ぶものがあるわけです。人生の良い時期を有効に活かせる人
ただ在るだけでも苦しいと感じる状態の人が、長い人生を歩むのはどれほど辛いものでしょうか。苦しみに引きずられていたら、思考や感情がネガティブに
過去に願望を抱いて、ひどく失望した時に味わった痛みの感情が当時は受け止め難く、残っていたのでしょう。それが何か願望を抱くたびにトリガーされて