悲しみの解放
ふと、「私はなぜこれほどの悲しみがなぜ起こったのか、思い出せないのだろう？」と思いました。そしてすぐに、「あぁ、忘れたかったのだ」と思い至り
ふと、「私はなぜこれほどの悲しみがなぜ起こったのか、思い出せないのだろう？」と思いました。そしてすぐに、「あぁ、忘れたかったのだ」と思い至り
感情解放ワークをされている方の中で、自分の気持ちのカケラ君とケンカしてしまうというケースを見かけることがあります。こじれてしまうと自身と和解
多分私たちは、無数の人生を繰り返す中で、このどれもを体験しているのだろうと思います。珍しいことでも、特別なことでもなく、今の自分に表立って表
事実を認めないということは、明らかにこのプロセスを止めてしまう要因になります。だから、認めることはある部分でとても勇気の要ることではあります
毎回やっているはずなのに先日感じた違和感はとても大きく、左ひざから下、また太ももから腰に掛けてエネルギー的な不協和音を生んでいました。それで
その在り方を変えていく中で起こって来るのが解放であり癒し、変容です。自分で自分の在り方の責任を取っていく学びを瞬間瞬間、重ねていった先にある
私は昔から、どうもわきが甘いところがあって、調子に乗って後で「しまった！」と思うことが多かったのですが、その理由も納得でした。喜んでいいはず
「共感」とは、書いて字のごとく、「共に感じる」ことです。つまり、自分の内側で分離している感情のエネルギーを、まさに感じることがベースになりま
今苦しいのは、自分が受け止めなければならないものから逃げているからです。癒えていくには、どのような形であれ、それに向き合うことが必須です。最
寄り添うためには、今一番逃げ出したいもの、嫌いで見たくないものとしっかりと直面し、対話しなければなりません。そうしたプロセスの中で、健全な自