感情解放ワークを実践されている方は、
そういう意識のない方に比べて
自分の内側を見ること（内観）を、
格段にされてきていると思います。
ただ、何をもってして内観というか、
という部分で、普段みなさんの様子を
拝見していて、色々思うところは
あります。
多くの方がしている「内観」は、
自分の心の動きや行動について
整理分析して納得できるストーリーを
マインドで考え、当てはめて収めること
が多いような気がします。
けれど、本当はワークでしているのは、
そういうラベル付けや整理分析では
ないんですね。
どれだけそういうマインドレベルで
整理納得させて収めても、感情は
頭のマインドでは収まりません。
必ずまた復活し、同じような体験を
繰り返し、同じような気持ちが
何度でも戻ってくるのです。
もしそうであるなら、
ある種の感情を卒業しようと
内観していても、その方法では
解決には導かれないということです。
セッションでクライアントさんを
誘導していても、途中から微妙に
マインドレベルで考えて収めようと
してしまうことがよくあります。
そのたびに軌道修正するのですが、
マインドではないレベルでちゃんと
統合出来ているときと、マインドに
入ったときでは、エネルギー的にも
起こってくることが違います。
マインドで納得させる方法に、
○○だから△△なんだ、という
関連付けがよくなされますが、
その多くは間違っています。
たとえば、容姿が美しくないから
愛されないんだ、というのも
よくあるパターンですが、
容姿が美しくなくても
愛されている人はたくさんいるわけで、
必ずしもそれは真実ではありません。
でも、
一旦そういう関連づけがされてしまうと、
それを真実とした前提で、問題を
解決しようと行動し始めます。
美しくなるためにヘアメイクや
ファッションで努力したり、
美容整形をしてみたり。
そしてそれがそれなりに功を奏すると、
ますます真実ではないストーリーが
その人の中で、生々しい実感を伴った
絶対的な真実になっていきます。
そうであったとしても、
それは本当の理由ではないんですね。
その本当の理由のところに
触れることができたら、
そのことの意味が分かります。
ワークでするのは基本、
心と体で感情を味わうことです。
考えているときは、
ちゃんと感情のエネルギーに触れて
感情を味わえてはいません。
かつてちゃんと感じてあげられなかった
感情を見つけて、今この瞬間、
心と体に留まって、それを受け止め、
生きてあげることで昇華、
統合されていきます。
けれど、多くの人は無意識にも
その感情のエネルギーを
生々しく感じ、受け止めていくことを
避けて通り過ぎようとします。
セッションで私がするのは、
逃げようとしているその瞬間を
見つけて、受け止められる体勢を整え、
昇華・統合まで誘導することです。
このプロセスで、マインドで考えるよりも
遥かに広く、深遠な自分自身の秘密が
明かされていきます。
それもこれも、勝手に予定調和の
ストーリーを頭で作り込まなくても、
自分の中の止まっていた時間が
動き始めることで、それ自らが
明かしてくるんですね。
様々な内観の方法がありますが、
直に感情を受け止め、生きることでしか
できないこと、現れてこない景色が
あるんですね。
自分のしている内観が
人生を豊かにしているのかどうか、
今一度振り返ってみると、気づくことが
あるのではないでしょうか。