【ヒーリングテーマ】
心を静め、自身の深奥の静寂にチューニングしていくよう最高最善に働きかける
3月4日実施
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深い呼吸、しっかり立つように意識していました。
自分の幸せはわからないままだし、生活の不安に支配されそうなりますが、目を閉じて呼吸するようになりました。運動不足なので、ストレッチの動画を見て自分を大事にしようとする反面、情報を過剰に取りに行く行動があり、睡眠不足だし、チグハグなところがあります。
満月だからなのか・・・深い呼吸を続けます。
いつもありがとうございます。
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やはり頭がごちゃごちゃうるさくて、なかなか心を静め、奥深の静寂にチューニングするのは難しい…
あるワークを受けようかどうか悩み、自分がやりたいのか、頭でやった方がいいだろうと思ってるのか、迷ってしまいました。結局受けなかったのですが、完全に頭で考えていました。
でもそれを受けるのやめたからか、別の出会いもあり、そちらはすぐにやりたいと、迷うことなく動く自分がいました。そんなときは頭で考えていない。
頭のごちゃごちゃ考えるのをやめるの、なかなか止まらない…
今ここを集中して呼吸すると、ただ呼吸に意識してると、身体がだるいことに気づく。
首から腕がだるくて重い。疲れてたな。
在り方、何度言われてもやっぱり苦手で難しい…
逃げずにただ感じる
まだ感覚掴めてないのか
意識して続けてやっていくしかないです。
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深奥の静寂にチューニング．．．．．意識すると色々な処から提案が提示されてきた。
今迄対処できずにいたことの見かた、力の抜き方等々。
素直に心を開いてみると穏やかな気持ちになれた。
騒がしい社会に心乱されず、この時を更に深められる様。
静かな自身との対話を日常化にしていきたいと思った。
今回も有意義な時をありがとうございました。
感謝申し上げます。
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逃げない、と決めて静寂の中へ入っていくと、
恐れで固まっているときとは違って、その場に留まれます。
大抵は、息を詰めていて呼吸を送ることも忘れているので、
ゆっくり呼吸を送ります。
飲み込まれて「怖い」と思うと、
固まって閉じてしまう。
でも、気付いたら、今この瞬間に戻ってこれます。
怖くても留まる！
恐れの奥にも感情があり、
ご先祖さまや、過去世の自分にも意識を広げて、
恐れや悲しみ、喪失感を感じています。
15年前の震災と関りやつながりがあるのか、
深い哀しみ・喪失感が広がっていきますが、
しばらく感じていると、立ち上がってくるものもあります。
外に向いていた意識が、
少し内側に向き始めました。
ありがとうございます。
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先週の荒波のようなハートから一転、さざ波のような穏やかな鼓動になりました。
コロナ以来の発熱があり、お陰様で高熱ではありませんでしたが、久々に風邪薬を飲みました。いつも熟睡出来ていなかったのかと感じるほど、ぐっすりと眠ることができたのですが、私の実姉が亡くなると言う不思議な夢を見ました。
夢の中で想像より大きなショックを受けている私が居て、目が覚めてもそのショックは暫く残っていました。これ、何のシグナルだろう、と今も模索中ですが。
その残像は少しずつ収まり、静かな波に変わってきています。
落ち着いてくると、仕事がもっと出来るようになりたい、とか、もっと自分の能力を信じたい、使ってない能力を開花させたいと、静かながら、じんわりと灯ってきました。
私自身、あまり向上心が無かったと思っていたのですが、ハートの奥底にそうゆう感情が残っていた事に、正直新しい発見をしたような新鮮な風が吹きました。
何より嬉しかったのは、純粋にそう思えたことです。
人によく見られるからとか、自分に有利になるからとか、そんな計算は全くなく、知りたい、知っていきたい、と言う面白さからでしょうか。
もっと知りたい、生命力に関する大切なエネルギーになるのではないかと、フと感じました。
このエネルギー、とても大切にしたいと思いました。
今週もありがとうございました。
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今週は心を静める〜から離れてしまっていました。
ピアノの部屋のカーテンを取り替えたのですが普段はピアノの陰で見えなかった出窓の壁からの雨漏りを見つけ、それも結構な量ですぐに業者さんにきてもらいました。
とりあえずはコーキングとパッキンで止まった(はず)ですが外壁の劣化で塗り替えの時期がとっくに来ておりため息。 加えて新型の楽器が発売になり、仕事上購入は必須でこれもため息。。
頭の中は計算機で、今後の経済不安やらで全く「今」に在りませんでした。
マインドで「引き締めて頑張らなくちゃ！」と一旦は納めたものの、これじゃあいつもの騒がしい外側をくっつけて増やしただけだと思い直して、奥深の静寂を探しにいきました。
雨漏りも直ぐに来ていただいて一応は止まったし、楽器も同じ購入するにも心からワクワク喜んで弾く私にチューニングできたら楽しく購入できます。
予定外の事は思いっきりマインドに傾く自分の状態がわかったので 自分の奥深にチューニングする！を心していきます。
今週もありがとうございました。
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遠隔ヒーリングありがとうございました。
自分の内側の状態を丁寧に観察していく事ができた週でした。
〜しなければならない！と焦り取り組むと頭がうるさくなってきて身体が緊張して呼吸も浅くなり物凄い疲労します。
また、やらなければいけない仕事も静かな状態から取り組むと集中してあっという間にさくさく終わり今まで苦手だと思っていた事が簡単にできてしまい疲れることが全くなかったのです。
自分の本来の力を発揮するには、この静かな状態が必須なんだと改めて感じることができました。
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かなり間をあけての遠隔ヒーリングでした。
ずいぶん久しぶりだったため、
身の回りでへんなことがたくさん起こりました。
かなり強烈なダメ出しをもらったり、
周囲から責め立てられるようなこともあったのですが、
自分を遠くに飛ばさずに、
身体の中にとどまっていられました。
以前であれば即応戦したり、
強い自己否定に逃げ込んでいましたが、
だいぶ腰が据わってきた感じがします。
つい、うんざりしてしまうこともありますが、
しっかりと覚悟を定めて進んで行こうと思いました。
ありがとうございます。
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先週は心落ち着いて(仕事休んでましたから)いました。
不安もなく不満もなくあるがままで自分のペースでいました。同居人がいるので相手にはストレス与えていたと思いますが…。少なくとも自分はノーストレスで過ごしました。
なかなかこのような機会は取れないのですが奇跡的に休めて良かったです。内観もせずにそのまま感じる事を口に出したり共有したりしていい時間をいただいたと思います。
チューニングで思い出しました。ラジオでAFN(昔のFEN)をかけっぱなしにしていたのですが急にチューニング出来ない状態になりました。因果関係はわかりませんが。
今週も宜しくお願い致します。
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今週は、ちょっとした予定が目白押しだったので、その分色々と動き回る１週間でしたが、その割には心は比較的落ち着いて過ごせた感覚の１週間でした。
その中でも個人的に「いつの間にか変わったかもしれない」と感じることが２点ありました。
一つは、私の優先順位です。
今回、私にとって楽しみな事と家族関連のネガティヴな連絡が異常なまでにことごとく重なりました。
いつもだったら迷わず家族を優先していたのですが、今回は家族からの連絡内容の緊急性を考慮した上で、後回しにしても問題なし（と言うか緊急だとしても私に出来ることは無いな）と判断したので、全てスルーして自分の楽しみを優先する様にしました。
そしたら、私の預かり知らないところでなんやかんやあった挙句に、妹とご主人の考えが変わったらしく…
妹&姪っ子とご主人の距離を、一時的に離す方針になったそうです。
今まで妹とご主人は共依存の悪循環に陥っており
お互い離れ離れになるのが耐えられない！
変化が受け入れられない！
とあらゆる治療が拒否されていて…
片方が良い方向にいきそうになると、もう片方が引き止めるのが恒例になっていて、周りの人たち全員お手上げになっていました。
なので今回の一時的に離れる流れは本当に衝撃的で…
しかも今度関係者全員で集まって、短期入所についての会議と説明会を行う予定なのですが、その開催日が春分の日らしいので、かなり節目感を感じます。
そして二つ目の変化は、無意識にスマホやゲームに費やしてしまっていた時間が減って、以前よりも空白の時間を持てる様になったことです。
おかげさまで、深奥とは言わないまでも、かなり自分の心の声に意識を集中して、何も無い時間を過ごすことが出来ました。
そして色々デトックスが起きているのか、奥に残っていた疲れが浮上しているのか…
最近は微妙に体調不良になっているので、最低限やらなければならないことをやったら、あとはゆっくり過ごしています。
また次のヒーリングテーマでも、しっかり静かに向き合っていこうと思います。
よろしくお願いいたします。
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今週、割と大きな一つの決断をしました。
決断する前には、どちらにするのがベターだろうか？という迷いがあって、頭の中がグルグル状態(笑)。
なので、じっと内なる神の声に耳を澄ませてみました。
最初は、うんともすんとも何の声も聞こえなかったのですが…。
めげずに何度も繰り返し聞いていたら、ほんとに微か～な声らしきものが、奥の方からメッセージを発してくれている様な…か細いとっても小さな声で。
そうか、これか内なる声なのかな？と。
決断の後には、噓の様にまったく何の迷いもなくなって、今はその決断に向けて出来る限りの準備をして行こう、と言うか、もうすでにそれに向かって道を一歩ずつ歩み始めている状況です。
自分の頭(脳ミソ)の中だけで考えていたら、たぶんこの様な答えは選ばなかったでしょう。導かれてこういう決断に辿り着いたという感覚があります。
この事をきっかけに、もっと内なる声のメッセージを聞ける様に、そしてその導きを実際に体現して行ける様にして行きたいです。
今回も、貴重な機会を有難うございました。