ぼちぼち冬至までの歩みが
始まったわけでありますが、
来年はどんな年にしようかな、などと
抱負なども考える今日この頃であります。
去年は週に一つは何か新しいことをする！
と決めたら、既に春には新しい流れが
いくつも来て、色々と刺激の多い
年になりました。
後半はその流れに必死に乗りながら、
如何に定着させるかということを
意識していたのですが、
このまま、2025年はさらにこれを
深めて行こう！と思っていた矢先に、
年明けに母の急死という激震が。
そこから夏には
身内の二度の入退院があってここまで、
とにかく目の前のことに対処するだけで
精一杯でした。
やっとこのタイミングで色々片付いて、
どうにか一息付けたかな、という
ところに来ているのですが、
個人的にはこの流れ、
それまで身動き取れなかった諸々を
今年中に片づけて、来年何かを
本格始動できるスペースを作る
準備だったような気もしています。
大変だったけれど、母をちゃんと
送ってあげられて良かったな、
と思えるし、
節目であったことは納得していたので、
このタイミング以外、あり得なかった
と思います。
で9月も終わりになろうとしている
今ですが、年明けを待たずして、
また週に1つは新しいことをする
というのを始めようと思います。
これ、旧来の染みついた行動パターンを
強制的に変えていくのに
すごく効果的なんですよね。
これまでの自分だったら
選ばない選択肢をあえて選んでみる。
ほんの少しの小さなことでも、
結構心はざわつくものだし、
その刺激が波紋のように心の奥底に
広がって、何かが動く感じがします。
その結果がうまく行っても、
行かなくてもいいんです。
それを受け止め、引き受けて、
次の一歩をまた踏み出すだけだから。
導きは、予想した方向からは
ほぼ来ません。
え～～～！そこ！？みたいな
しあさっての方向から
思いもかけないタイミングで
突然やって来ます。
だから、凝り固まった枠組みを
柔軟にしておくことです。
さて、ここからさらに、
何がやって来るか。
去年、
私の人生に飛び込んできたものは
ものすごく大きかったし、
その流れは今でも続いているけれど、
これ以上のものが来るのかどうか。
そのとき、ちゃんとそれを受け止め、
向き合える自分であるのかどうか。
その自分を整え、磨いていきたいと
思います。
それと同時に、もう一つ、
フットワークを軽くしていく
というのも目標で、
これをやらなくちゃ！とか、
何となく気になっているけれど、、、
ということについて、
今の自分はすぐに動いてしまうことに
ブレーキをかけているときがあり、
リスクがそれほどないことでも
ぐずぐずしてしまうので、
これも行動パターンを変えていく一環で
取り組んでいくことにします。
行動パターンから意識を変えていくのは、
わかりやすく、取り組みやすいのが
良いですね。
ちなみに、自分軸がブレブレの人にも
この方法は良いような気がします。
というのは、方向転換や変化のときには
必然的に自分で意識して自分で変える
必要があるわけで、
その時に、ぐぐっと自分自身に居なくては
いけなくなるからです。
高速でカーブを曲がろうとするとき、
内側にぐっと圧がかかるのと同じ原理です。
ブレブレの人は、自分がお留守の人、
多いですからね。
強制的にグラウンディングが
深くなるんじゃないでしょうか。
人生の舵を自分に取り戻し、
主体性を発揮していく良い訓練に
なりそうです。
良かったら、ぜひ取り入れてみてください。