力を抜くことと中心感覚

自分軸や中心を取るということは肉体的にも精神的にも大事なことだと思うのですが、最近、能や狂言の身体操作を探求していて、軸や中心を取

心と体と魂の扉を開く

人間って、自分の力を使わないでいると、どんどん退化して使えなくなるどころか、ある種、病的な状態になる、とふと思いました。医学的にも

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