「繊細さを生きても大丈夫な自分」になる選択
自身の繊細さをブロックしている人は、しばしばとても冷たく感じられたり、まるで情感を交わせない壁のように感じられたりします。まさしく、自分で外
自身の繊細さをブロックしている人は、しばしばとても冷たく感じられたり、まるで情感を交わせない壁のように感じられたりします。まさしく、自分で外
私は淋しくて悲しい。本当はもっと抱きしめてほしかった。そんな言葉が言えずに、心の奥でしこりになっている人がたくさんいます。それは言っちゃいけ
怒らなければならないときは大いに怒るべきだし(ただし八つ当たりではなく責任を持った方法で)、看過できないことが起こったのなら、直ちに行動すべ
なぜ私がそんなにも怒ったかを掘り下げてみると、尊厳を踏みにじられた、大切に扱ってもらえなかったことへのショックが大きかったようです。そう言え
よく、自分の在り方を方向転換すると、今まで折角頑張ってきたものが、すべて否定されるように感じてしまうという方があります。否定するわけじゃない
シフトが起こるためには、自分自身の気持ちをしっかりと受け止めていることが大前提ということになりますね。じゃぁ、それをすればいいじゃん、って思
このとき相手に見ているその反応は、実は、あなたが自分自身に対して取っている態度にイコールなのです。つまり、相手が話をまともに受け取ってくれず
いずれにせよ、すんなりと悲しいとか悔しい、恐い、辛い、怒っているなどの表現が出てこないということは、そこに何かしらの抑圧があるということです
いずれにせよ自分に向き合うときに大切なのは、自分が何をどう感じているのか、ということを認識する以上に、自分が何を感じられていないのか、に気づ
そうなりたい、と言うのであれば、今はそうなってはいないということだし、愛されたい、と言うのであれば、今は愛されている実感がないということです