心のデフラグ

事実は、もう過ぎてしまったことだったとしても、そのことに対する自分の感じ方や影響を変えることはできます。二度と会えない人との関係性を修復し、

虐待の連鎖を断ち切る

自分の内に生じた感情は、きっかけが何であれ、自分自身が引き受けるべきもの。他者の内に生じた感情も、同様に他者の責任のものなのです。このあたり

弱さについて

何をもって弱いというのか、人によって定義は違うと思いますが、根本的には、自身のあらゆる側面に直面する苦しみを受け止められないことだと私は思っ

祝福された命

誰かが刷り込んできた幸せの形に当てはまらなくたっていいのです。自分が心の底から幸せであるのなら。自分の人生が、美しく、調和に満ちて、祝福でき

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