エゴは死ぬのか

振り返ってみれば、確かに人を変え、場面を変えてそのことをずっと指摘され続けてきていたのです。でも私は、それが何のことなのか、さっぱり理解でき

大きな変容の前の抵抗

自分の気持ちを受け止めたうえで改めてその出来事を見れば、それがそんなにひどい出来事には感じられなくなって、全く違う意味合いが見えてくることが

諦めの奥の抵抗と分離

感情解放ワークで目指しているのは、どんなに都合の悪い声でも、誠実に聴き、受け止め、応答できる自分です。聞くのが辛い声ほど、それを受け止めるの

自身の根源に対峙する

自分の根源につながりたかったら、まず自分を憎むことや自身の人生を呪うことをやめなければなりません。そして、受け入れ難いその自分に戻って抱きし

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