もし、この状況を乗り切るのに、今のこの私で十分なのだとしたら、どうでしょう？そう発想を転換してみたら。。。この私で十分である。だから、できる
今までの自分が崩壊するのが恐ろしい、というセリフを、私は様々な方のセッションの中で何度も聞いてきました。けれど、それは本当は、自分が崩壊する
いかなる状況においても、自分自身を否定しないこと。在るがままに認め、受け止めてその自分に応答し続けていくことで、私たちはこの命を生きていくこ