体の症状に隠された心の叫び
体の不調って、なかなかに不快なものですよね。色々な原因があると思うので、一概には言えないのですが、その不調によって浮上してくる感情を統合して
体の不調って、なかなかに不快なものですよね。色々な原因があると思うので、一概には言えないのですが、その不調によって浮上してくる感情を統合して
日常の中で感じる、使いにくいな、面倒だな、やりにくい、という不快感に敏感で在りましょう。それこそが、改善の必要があるというサインです。そうい
破壊と創造がセットであるように、吐く息と吸う息もセットです。自身の人生に、ふか～く深呼吸させてあげましょう。そうして、吐いて、吸って、のリズ
自分を開いて、相手を受け止めても大丈夫な状態を整えることは、人生をより深く、豊かに生きるためにはとても大切なことです。閉じている安全よりも、
本当に自分を大切にできると、何が大切なことで、何が道を外れたことなのかもわかるようになります。深く深く自分自身と対話し、信頼を育み、分離を解