怒りの尊厳

嫌なことをされて怒りを感じる自分を恥じる必要は全くない、と思います。むしろ、嫌なことをされたのに怒る自分を責め、嫌だと感じる自分を否定するの

スイッチの入り方

周囲がどれほど言っても聞く耳を持たない人は、強制的に気づかされる出来事を引き寄せてくることがあります。それこそ、ガツン!と骨髄まで響き渡るよ

心の免疫機能と境界線

自分の領域に入り込んできた侵入者をセパレートするには、自分が自身の責任を完全に引き受けることがまず先です。そういう覚悟ができている人に、侵入

自分いじめを止める

人から傷つけられるというイメージを持っている人は、例外なく、自分が自身を傷つけています。自分を傷つけるようなあらゆる考え、想念は呪いになりま

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