自分自身の足で立つ

自身のこの現実から何を汲み取り、どう応答するか、というのが感情解放ワークの基本の世界観です。起こっている出来事から、自分自身にどう接したらい

信頼に足る自分

生き辛さは感じているのだけれど、自分は変わりたくない。けれど、その現実には変わってほしい、だと私に打つ手はありません。自分の世界に対する見方

継続は力なり

調子のいいときに出せる力が本当の実力なんじゃないんですね。最悪の状況でもそれができる、というのが掛け値ない、その人の実力になります。そのくら

苦手の壁を越えていく

惨めさも、悲しみも、どうしようもない情けなさも、喪失の痛みも、それらは喜びの一部なんです。深い安堵と感謝と幸せの一部なんですね。苦しい感情を

第20弾 特別講座のお知らせ

新年度を前に、新たな環境に身を投じたり、何かを始めようという方も多いことでしょう。そんなあなたが力強く歩みだせることを願って、「自分を信じ、

自分との信頼関係を築く

エゴは変化を極端に嫌います。そして、苦しみを抑圧してきたのはエゴ自身なので、それをやめるとなると、これまで耐え続けた日々が否定されたようにも

TOP