自分を許し、祝福する

ダメだとジャッジメントしていた自身の側面を深く見つめて、善し。と一つ一つ祝福していけたら、それはすごい変容をもたらしそうです。祝福するたびに

許しのワーク

自分を許せなくても体はギュっと縮こまりますが、他者を許せない時も、やはり同じように体は固く閉じてしまいます。そうして、不愉快で苦しい体験とそ

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