「やらない」のか、「できない」のか
この自分はダメだから変えればいい、というものではないのです。この自分が一体何をしているのか、そこに本当に気づけば、変えようとしなくても一瞬で
この自分はダメだから変えればいい、というものではないのです。この自分が一体何をしているのか、そこに本当に気づけば、変えようとしなくても一瞬で
自分がこんなにも恐れを「必要なもの」として抱え込んでいたなんて、すごく驚きです。もしこれらをすっかり手放せたとしたら、私は本当にやりたいこと
最初は自分がどこに向かっているのかもさっぱりわからないし、正しいのかどうかもわからないけれど、どんなにストレスフルな状況が差し出されてきても
無意識の逃避癖を転換するには
現状に留まることが悪いわけではありませんが、それならそれで「現状に甘んじる」のではなく、覚悟をもって今を生きればいいのに、必ずしもそうではな
家族との関係はしばしば、その人の人生において、最も諦めてきたもの、絶望と苦しみを伴うものとして切り捨ててきた方も少なくありません。でも、最難
気付かずにおきたい。見たくない。触れたくない。できればなかったことにして通り過ぎたい。面倒はごめんだ。そんな思いをするくらいなら、うわべだけ
自分が被害者になって、「あいつのせいで!」と相手を責めるほどに、自分自身は無力で惨めになっていきます。自分には、自身を幸せにしていくだけの力
どんなテーマでもそうなのですが、そうした出来事が起こったということは、様々な要素がそれを支えています。それらの要素が残っている限り、また同じ
私たちの心は、本来嘘をつけば非常に苦しみます。けれど、簡単にそれができるということは、その苦しみを感じないような構造にしないといけません。そ