意識と感情、体のバランス

意識は、しばしば感情のエネルギーに影響を受けて、ある部分がすっぽり抜け落ちたりフィルターがかかって歪んだり、または極端に強く感じられなかった

今この瞬間の豊かさと恩寵

自分を空っぽにして「今ここ」にいると、忙しく動き回っていた時には感じられなかった別のレベルから、自分を満たす力がやってきます。この世界は、自

後悔と未練と心の隙

私に必要なものは、今この瞬間にある。そのことを本当に自身の真実として生きないと、また同じように揺らぎ、迷ってしまうでしょう。今回のことは、私

「真実」と「概念」

「概念」を「信じている」とき、それは容易く揺らぎ、不信と迷いの間であなたは彷徨うかもしれません。けれど、実践の中で概念が指し示している先に在

深く心の根を張る

辛い冬の時期に、私たちはぐっと深く心の根を張ります。そこで腐るか、見えない力をつけるか。意識を散漫にしないで、大切なところに集中させましょう

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