【ヒーリングテーマ】
今の自分よりもスケール大きく楽しく自身を表現している感覚を馴染ませていくよう、最高最善に働きかける
4月1日
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今週もありがとうございました。
受けとっている時に楽しい感覚感じてみようとしたら、どうせうまくいかない、こんな人生どうせ何やっても上手くいかないという声が聞こえてきました。
自分の声ではないかもしれませんが、自分のもってるエネルギーに憑いたものなんだろうと思います。
楽しいや喜びの感覚を感じる事は中々に難しいと思いました。
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スケール大きく楽しく．．．．．現実では現状維持がやっとこさ～なのだが、思い切り楽しんでみよう!
年令を重ねないで取るぞ~!
歩幅を拡げ競歩のようなスピードで移動。
幼児たちとオニゴッコ、挟み撃ちに合いながらヒラリヒラリと避ける。
疲れたら、自作の畑の野菜で喉を潤す。
遊び道具がなくても楽しく遊んだ経験を現代の子供たちに伝えてる。
先ずは、筋肉低下を留め、秘めていた想いに近づけるように家庭菜園の実りに取り組むぞ!
今回もありがとうございました。とても楽しめました。
無理せず、チャレンジ!します。
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前回感想書いてる時は、ネガティブになっておりましたが、1〜2日で落ち着きました。
自分がお留守、無力、依存、方向が一致していない、在り方なってない
なかなか厳しく難しいですが、気持ち的には今のところ平和です。
いつもこれがまた逃避になってるのかと思い、出来ない自分を見て、ダメダメジャッジして、自分をいじめることをする
それじゃあ、いつまで経っても自分に寄り添えない
問題は山積みですが、
大きく楽しく自身を表現している感覚という事で
ハープは楽しくやっております。
今まで先生の曲ばかり弾いておりましたが、JPOP弾きたくなって、でもハープの楽譜があまりなく、左手自分でつけてみようと他の楽譜参考にしながら作ってみました。音楽ど素人の私がそんな事するなんてとちょっと自分でも驚きですが、月末の発表会に向けて練習中です。
問題クリアしないと自分を表現する事も難しいですが、人前で弾くことも回数こなすたび、少しずつですが慣れてきてるようにも感じます。
自分自身にちゃんと居る状態で気持ち良く弾いて自分を表現してる姿にワクワク妄想してます。
あとちゃんとしなきゃをテーマにちゃんとしない人を見せられ、自分が何とかしないとと手を出しに行くことはしなくていいと前回学んだのに、今度はテストなのか、また来ました。
同じ人で出来ない人なので、出来るようにはならないし、誰かがしないと事が進まないし…手を出してしまいそうでウズウズですが、しばらく様子見です。
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穏やかに楽しく過ごせた１週間でした。
もちろんその間、職場や家でもムッとするような出来事はありましたが、浅いトゲで済んでしまいました。
今までが、深刻に考えすぎていたのではないか、ただ起きている出来事をそのまま受け止めることってこうゆうこと？というような手応えも感じられました。
悲観的にならず、またハートの層が１つ厚くなったようです。
元気で働ける、ご飯が美味しく食べられる、幸せだなぁ、今が１番幸せだと誓えます。こんなに幸せを感じられる週は、おそらく初めてです。
ハートの豊かさをじっくり味わえるヒーリングになりました。
ありがとうございます。
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スケール大きな自分になったら‥
ドンと構えて、ちょっとしたことではブレなさそうです。
ビビりなので、今はすぐに対応するとか、慎重に動いてますが、
動じない。
何とかなる・何とかできる。が軸になるので、恐れが激減。
その時の自分は、今この瞬間に意識があり、
内側からの声も聞こえている。
どう動けるか、動けないかがわかっているし、
人に助けを求めることもできる。
行き止まりにならない。
他者との境界線も引けていて、自分に力があると知っているので、
遠慮も依存もなく、内側から湧いてくるアイデアをワクワクしながら表現できる。
⇒喜びのエネルギー満載
たくさん妄想したところで、
宇宙船オリオンが、
人類を乗せて地球から最も遠いところまで到達したニュースに、
すごいすごい！！と拍手喝采です。
自分を深く深く知ることの最遠はどこだろう？と思う。
久々の興味を引くニュースに加え、
「新たな風を入れる」とブログにあったので、春色のタオルに替えてみました。
動くことを積み重ねてみます。
ありがとうございました。
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私は、洋服を買いに行くのが苦手で、そもそも何が似合うのかよく分からないし、ドキドキしながらお店に入っても、オシャレ店員の圧に緊張…
なので、ネット通販か、接客ナシの量販店で買うことが多かったのですが、今回はキチンと自分の目で見て選ぼうと思い、都会のオシャレ駅ビルまで出かけてきました。
今の私じゃなくて、少し先の私が新しい場所に出かけて何やら楽しんでいる、そんな私に似合う服。心地よくて気分が上がる服…
そんなイメージを抱きながら、ショッピング。
すると、以前のような緊張感もなく、フレンドリーな店員さんに当たり、気持ちよく買い物できました。
ついでにピアスも購入。
これまでの私の定番をガラリと変えたわけではないけれど、少し違うテイストを取り入れて、とても良い買い物ができました。
ありがとうございました。
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ワークの中で、
表現をスケールアップしようとすると、
引っかかりが感じられます。
これは春分の瞑想会でも確認したことでした。
何故引っかかるのか、もっと深掘りした方が良いのですが、
ひとまずは過去の自分を癒していきます。
現実の生活では、ちょっとずつ行動が増えて、
表現することも多くなってきているので、
そこは評価し、進んでいきます。
ありがとうございました！
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今週は満月の瞑想会に参加させていただいて、春分の瞑想会から立ち上がってきているワクワク感がオーラフィールドとチャクラにも良い状態に現れているとリーディングしていただけたので、この内側から湧いてくるエネルギーに確信が持てました。
「魂の願いを生きる」感じが掴めできたので この湧き上がるモノを行動に移して自分のモノにしていく、馴染ませていくように方向性を定めました。
結果より、今、目の前に現れた事をやってみる… 気負いもなく、やらねば!でもなく、他者は関係なく、ただ「これ、やってみよう!」のこの感覚の奥には 想像していた派手なワクワク感ではなくて、もっと静かでふわっとしているけれど決してブレないワクワク感がずーっと静かに続く感じです。
この感覚を元に、コツコツと進んで行きます。
今週もありがとうございました。
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今週は楽しく自身を表現するよりも前段階の「楽しさを感じる」段階を整えると言うか…
楽しい感覚を馴染ませる感じの１週間でした。
それも、なにか楽しい事があるから楽しいのではなく…
今までだったら、ただ闇雲に不安になっていた様な状況や「なんとかしなきゃ！」と焦りまくっていた状況に置かれる事も多々あったのですが
その度に、すでにあるものや残っているものの方に目が向いて、気持ちが自然と「有難い」「もっと味わおう」「もっと使いこなそう」となったり
色々困ってしまった事によって、今までどれだけ支えられていたのか、恵まれていたのか、豊かだったのか、がよりハッキリ感じられて結局「有難い」に帰結したり…
良くも悪くもあまり先の事を考えなくなり、今を味わったり、何かしら行動したり、作ったりする時間が増えました。
その変化に対して、頭は「もっとちゃんと考えないとヤバいって！普通じゃないって！こんなの長く続かないって！」と言ってくるので、そこに飲まれてネガティヴにならない様に意識しながら過ごす感じになっています。
ただ、行動面でまだ手抜きしている部分があるのを感じるので、そこはもっと100%を出す様にしていこうと思います。
（そうしないと、ネガティヴな頭の声に力を与える事にもなるので）
この調子で、次のテーマにも向き合っていきます。
次もよろしくお願いいたします！
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ある程度歳を取ったからか、ここの処自身と向き合う時間が増えているからなのかは分かりませんが…
色々と昔の事が、脳裏に思い浮かび上がって来る昨今です。
バブル世代よりちょっと前の世代なのですが、働き盛りの頃がまさにバブルの時代でした。
ちょうどその頃は銀座とか西麻布など華やかな？場所で働いていたのですが、夜ごと街に繰り出したり、バーや劇場に行けば隣の席に芸能人が座っていて話をさせて頂いたり、個人的には和楽器をやっていたのですが、イベント等も盛んでホテルでの社長就任式とか、やはり有名芸能人の結婚式などで演奏させて頂いた事もありました。もちろん独奏ではありませんが…。
バブルが良かったとは決して思わないけれど、でもあの頃は少なくとも、今よりは行動範囲も考え方もお金の使い方も、結構ぶっ飛んでいて(笑)スケールだけは大きかったし、せせこましい事はあまり考えなかったな、と改めて思い出しました。
もちろん、バブルはバブル(泡)だから幻で中身はないのかも知れない。でも、あの頃に味わっていた「感覚」だけは、今でも自身の中に確かに残っている。
今は世の中的に色々と大変で物価もどんどん上昇中だし、資源が手に入らないとか不安感や閉塞感も結構強いけれど、でもそんな現代でも、ちゃんと夢や希望を持って生きている人たちもたくさん存在している。
個人的にはバブルはもう要らないけれど、今度はもっと「本当に内側から湧いてくる望み」を、小さな枠やせせこましい思考で妨げる事のない様に、スケール大きく開花させて行ければ良いな、と強く思います。
取りあえず「好きな芸能人や有名人たちと友達になって、豊かな人間関係の中に自分も当たり前の様に加わり交流している」という妄想をしてみました(笑)。
今回も、貴重な機会を有難うございました。