最近は、世の中の情勢が情勢なので、
何事も先延ばしにしない、というのが
癖づいてきました。
先の危機回避の行動も楽しむことも、
どちらもまた今度！また来年！
にしないで、今、今年できる内に
やっておこうとフットワークは
軽くなりましたね。
老いも若きも、年齢関係なく、
来年があるという保証はない、
ということをつくづく思います。
フットワークを軽くするには、
自分の外も内も、シンプルであることが
大事なような気がします。
色々とっ散らかっていると、
判断が鈍るし、混乱するし、
力を集中して発揮できずに
散漫になってしまいます。
まして、どこかに気を遣ったり
外からの介入が入ったりでは
なかなか素直に動けません。
人それぞれ抱えているものがあるから
そうそう純度100％にはなれないけれど、
できる限り余計な荷物は下ろして
自分を生きられるようにしておくことは、
自分自身に対する責任のような気がします。
そのためには、何が余計な荷物なのか、
識別できる目を持っていないと
いけませんね。
本来自分の責任ではないものごと
に対して責任を取ろうとするのは、
自分のためにも、周囲のためにも
なりません。
その一方で、
自分自身が本来引き受けるべき責任を
逃れようとしている人、多いです。
特に、感情について、
自分の感情は自分の責任において
対処すること、
相手の感情は相手の責任、と
しっかり分けることができると、
ものごとの受け止め方、行動の仕方が
明確になります。
まずは自分の感情を誰かのせいに
しないように、そして抑圧して
飲み込むのではなく、ちゃんと感情
として受け止め、思考にすり替えないで
昇華できるように。
基本的に、あなたが淋しいのは
誰かが側にいてくれないからではなく、
自分が自身から離れていること、
目を向けていないからです。
あなたが傷ついているのは、
誰かの態度があなたを傷つけている
のではなく、あなたの自身に対する態度が
自分を傷つけているのだと知りましょう。
であるならば、
変えるべきは相手の振る舞いではなく、
自分の、自分に対する在り様を
変えて行くことです。
誰かを変えることはできませんが、
自分を変えて行くのは自分次第で
できることです。
自分の人生の手綱を外部要因に渡す
のではなく、しっかり自分で握りましょう。
そういうことを、
一つ一つやっていくにつれ、
外側の何かや誰かに渡してしまっていた力が
自身に引き戻されていき、無力感は
着実に薄らいでいくでしょう。
あなたは、
誰かや何かに無力にさせられている
わけではなく、自ら自身の力を
それらに渡してしまっていただけ
なんですね。
他責思考、責任転嫁は、
無力な自分を作る最も効果的な
在り方なのです。
逆に、自分自身の責任をしっかり
引き受けるほどに、自分の内側から
真の力が湧いてきて、その人らしい
魅力が放たれていきます。
自分を本当に生きている人が
とても輝いて素敵に見えるのは、
そういうことなんですね。
自分自身をしっかり生きるから、
相手の中にも、その人自身の人生を
生きる力があることが見て取れる。
だから、あなたの責任は、
あなた自身で取ってね、と
境界線を引けるわけです。
自分で自身の責任を取らないうちは、
本当の意味で境界線は引けません。
だから、頭だけで分かっていても、
在り方が実際にそうなっていなければ
何もできないし、何も変わらないのです。
自分軸でフットワーク軽く、
自分の魂が本当に喜ぶ人生を
生きて行きましょう。