「良くなるための努力」のパラドックス けれども、そうやって否定した要素は、いかに強く在ろう、怒らず憎まない自分で在ろうとしたところで、その努力を吹っ飛ばすくらいの強烈な出来事によ 2021.01.15 感情解放ワーク
自分に言い聞かせる、思い込むという抑圧 言い聞かせるのは、何度も何度も繰り返しすると思いますが、それは問題の根っこが根本的に解消されてないということです。恐怖感の奥を見つめるのはな 2019.10.23 感情解放ワーク