私がお伝えしている感情解放ワークでは、
抑圧された感情のエネルギーを
「感情のカケラ君」と呼んで彼らを
「お迎えに行く」という表現をします。
イメージ的に言うと、
カケラ君たちは暗く冷たいところに
閉じ込められて、誰にも気づかれず、
助けも来ないような状態で長いこと
忘れ去られている子供のような感じです。
早く助けて、迎えに来て、
と、何十年もそんな状態にい続ける
苦しみは、いかばかりでしょうか。
けれど、彼らを迎えに行けるのは、
自分だけなのです。
誰かが代わりにやってくれるわけではないし、
そもそもそれはできないんですね。
本人でないと決して触れられないし、
封印の扉も開けることができないのです。
だから、いつも「当事者意識」が大事
と強調しているんですね。
それなのに、私たちの多くは
そんなカケラ君たちをとても恐れています。
彼らに触れたら辛くなってしまって
耐えられない。
暴れ出して、手が付けられなくなって、
日常生活が送れなくなってしまう。
そんな風に感じて、向き合えないまま、
偽りの平穏を選んで、決して
楽ではないけれど、何とかいられる
日常の均衡を保っているのです。
助けてくれるはずの唯一の存在が、
自分たちを見捨てている。決して
助けようとはしないということへの
カケラ君たちの絶望感が、
わかるでしょうか。
彼らは紛れもなく自分自身の一部です。
自分にしていることは、鏡の法則を通して、
誰かが自分にしてくることです。
あなたが感じている絶望感は、
あなたの内側でカケラ君たちが感じている
絶望感の写し鏡なのです。
そして、あなたが助けてくれない誰か
に対して抱いている憎しみは、
カケラ君たちがあなたに抱いている
憎しみと、一致します。
これが、苦痛に満ちた世界の
構造なのです。
だから、自身の自分に対する
その在り様を根本的に変えない限り、
自分の生きる世界に安らぎと幸せはない、
と言えるのはそういうことなんですね。
カケラ君たちが安心して幸せでいるとき、
あなたも自身の生きる世界の中で、
安心して幸せでいるでしょう。
あなたが困ったときに、誰も見捨てず、
必ず助けてくれる人が現れるのは、
自分が決してカケラ君たちを見捨てていない
ということの証です。
そのように生きるには、
傷つき、荒れすさんだカケラ君たちから
逃げずに向き合い、受け止め、
抱きしめられる自分になることです。
それは、孤独と悲しみと怒りを抱えながら
生きてきたあなたが、ずっと求め続けてきた
ことではないでしょうか。
それは、誰かがやってくれることではなく、
あなた自身が、本当に愛を放てる存在に
昇華された姿のことだったのです。
自分が満たされないのだから、
そんなことできるはずがないし
やりたくない、と思うかもしれません。
でも、満たされない苦しみに
のたうち回り続けるよりも、
実は自身の内の愛に気づき、放てる
存在になる方が、ずっと簡単です。
でも、これは説得されてやるようなこと
でもないし、納得したからそうなること
でもありません。
ただ、そうで在ろうと思えたら、
あなたは必ずそうなります。
なぜなら、それが本来のあなただから。
なる、というよりは、
気づく、そして戻る、という方が
近いかもしれませんね。
長い魂の旅路の行きつく先は、みな同じ。
遅かれ早かれたどりつくところ。
どうせ辿り着いてしまうのだから、
今、うまく行っていなくても、
どうってことありません。
ただ、今の自分にできることを
やっていきましょう。
あなたの今日の歩みに、
祝福を。