気づき

自身の真のパワーを取り戻したいと思うのなら、自身の現実に責任を取る在り方を身につけることが必須です。それができないから、実は強大な自身のパワ

いかなる状況も、今のこの自分で引き受けよう。それ以上でもなく、それ以下でもなく、ただシンプルに、あらゆるレベルの「今」を引き受けて在る。それ

基本、私は人に頼るのが苦手な方で、何でも自分でできてないといけないんだと思ってしまう節が、今でもたまに出てきて自分でハッとするのですが、そう

瞬間瞬間、被害者であることを選択するほどに、ますます無力で惨めで恨めしく、悲しく絶望を味わうでしょう。自身の現実を創造するパワーを、殊更に自

自分自身に背を向けているとき、癒しは起こりません。自分自身に向き直った分だけ、癒しは起こります。なぜなら、その苦しみの根本は、自分に背を向け

相手に変わってほしいのなら、まず自分の在り方を改めねばなりません。自分の中に浮上する、あらゆる不快な感情の責任を取ってから、結果にとらわれず

被害者と加害者の間を延々と行ったり来たりしながら、常にいつ自分がやられるか、あるいはやられる前に叩き潰すか、という行動心理の張りつめた気持ち

今まで、私が命を生きるのだと思っていたけれど、そうではなく、実は命が私を生きているのだと気づいたのです。命が、私という人生を通過し、体験して

在るがままの自分を否定することは在るがままの現実を否定し、それに抵抗することでもあります。すると、自分と現実との間に分離が生まれます。これが

ガミガミ言われると、その瞬間に確かに意識が体から離れて意識がボ～っとなってるかも。混乱した気持ちのエネルギーですね。話を聞き流すのは、傷つく

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所