ある日の怒りのワーク

母に腹を立てるときというのは必ず、あぁこれは鏡だな、と自覚しながらそれでも収まらずにムキー!(# ゚Д゚)となるのですが、鏡の像に向かって怒

怒りのメッセージ

様々な抑圧された感情の中で、怒りは他の感情よりもちょっと解放していくのにコツが要る感情であるような気がします。何より、多くの人が持つ怒りに対

虐待の連鎖を断ち切る

自分の内に生じた感情は、きっかけが何であれ、自分自身が引き受けるべきもの。他者の内に生じた感情も、同様に他者の責任のものなのです。このあたり

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