本当の望みを生きる

自分の真実を生きているときに生じるあらゆる感情、感覚を、在るがままに受け止め、生きて行きましょう。たとえそれがネガティブな感覚であったとして

怒りの尊厳

嫌なことをされて怒りを感じる自分を恥じる必要は全くない、と思います。むしろ、嫌なことをされたのに怒る自分を責め、嫌だと感じる自分を否定するの

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