感情解放ワーク

私たちは日々様々な感情や感覚を感じながら過ごしていますが、それらの感情は今、起こった出来事によって湧き上がったのだと思っているでしょう。けれ

色々なことがうまく行かなくて世を呪い誰かを恨んだりして被害者ポジションをがっちりキープしている場合、うまく行ってしまうとそういう自分の世界観

嘘をつくことで事実とは違うことを自分や他者にねじ込むと、その部分のエネルギーが歪むんですね。出来事のエネルギーも歪むし、自分や関係する人たち

最初の内は恐怖で固まっているけれど、それも過ぎると、何も感じないように自分の感覚を閉ざしたり、全てを諦めて自分を明け渡したり、自分の感情をす

本当に執着を解消したいのであれば、執着しているものを手離したときの喪失感や悲しみ、絶望感、孤独感などありとあらゆる感情を受け止めねばなりませ

人は、責任を引き受けることで一回りも二回りも大きく成長していきます。逆に、責任から逃げる人は、どこか、信頼に耐えない薄っぺらさ、ズルさを感じ

怒っている相手を隠しているときは、その相手が自分にとって、様々な意味で大切な存在であることが多いです。恋人であったり親であったり、とにかく自

本当の意味で自分自身と繋がっていてしっかり対話できている人は、人生のあらゆる局面において、本質を見抜いて通すべき筋をちゃんと通すことができる

自分の理想を体現出来ていても鼻につくプライドの高さがない人もいますが、そういう人は、決して他者を分離して下に見るということはしません。自分の

以前は右か左か、という具合に問うやり方をよくしていたのですが、（今でもやることはやります）でもその問い方だと、結局は問題と思っているものの見

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所