混乱、動揺の感情を受け止める
どうしてこの程度の出来事でこんなにも自分は動揺するんだろう？って思うこと、ないですか？それは、抑圧された感情のエネルギーがその些細とも思える
偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所
どうしてこの程度の出来事でこんなにも自分は動揺するんだろう？って思うこと、ないですか？それは、抑圧された感情のエネルギーがその些細とも思える
おいしそうな話が目の前にぶら下がっていたり、きらびやかなものが心を揺さぶったとしても、内からくる叡智を信頼するのかどうか。そのことを実践でき
相手が自分に対して抱く失望がとても辛いのでした。でも待てよ。相手が抱く感情に責任を取るのは私じゃない。そこを私が「失望させないように」頑張る
大っ嫌い！と言い続けてきたその奥に、大好き！という思いが隠れていたり。愛してるって言えなかったがゆえに苦しんでいたわだかまりがすっと溶けて行
意識は、しばしば感情のエネルギーに影響を受けて、ある部分がすっぽり抜け落ちたりフィルターがかかって歪んだり、または極端に強く感じられなかった
自分を空っぽにして「今ここ」にいると、忙しく動き回っていた時には感じられなかった別のレベルから、自分を満たす力がやってきます。この世界は、自
私に必要なものは、今この瞬間にある。そのことを本当に自身の真実として生きないと、また同じように揺らぎ、迷ってしまうでしょう。今回のことは、私
自分自身の正当性にしがみつくとき、他の見方があるという選択肢をとることができなくなります。これは苦しいですよね。でも自分で選んでいるんです。
辛い冬の時期に、私たちはぐっと深く心の根を張ります。そこで腐るか、見えない力をつけるか。意識を散漫にしないで、大切なところに集中させましょう
信じ切れずに恐れに流されていたけれど、意識的に信頼することを選んだ時に、それまでとは違った道が拓けてきました。焦りや不安にざわつく心をぐっと