感情を在るがままに感じつつ幸せを選択する
幸せでいる選択をするのに、条件は要りません。ただ、そう選択すればいいのです。現状がどうであろうと。多くの人はその選択をするために、何らかの条
偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所
幸せでいる選択をするのに、条件は要りません。ただ、そう選択すればいいのです。現状がどうであろうと。多くの人はその選択をするために、何らかの条
「ということにしておく」というのは、実に素敵な魔法の言葉です。頑固に思い込んでいた認識を、簡単に転換してしまいます。不思議なことにこれをやっ
ひどくショッキングな体験をしたとき、私たちの心は凍り付き、文字通り時間を止めてしまうことがあります。そうして、いつかちゃんと向き合い、受け止
私たちは、長い長い魂の旅路の中で、とても傷ついてしまった部分があって、それをかばいながら歩んできていることが多いので、今、しっかりその傷を根
私自身、分かっているのにどうしてもうまくできなくてとても苦しい思いをした時期が何度もあるので、その辛さは、良く分かります。本当に一生懸命努力
「自分が自分でなくなってしまう」と思うとき、そのことで一体何を恐れているのかをよく見てみることです。体験を否定したりそこから離れてしまうから
「望むものすべてが与えられたら」なんていう発想自体が皆無なわけです。それでも無理無理そんな状態をイメージしてみると、決定的なことに気づいてし
自分の決断の結果を引き受けることは、重圧を背負って押しつぶされることではなく、本当は自身の人生に地に足を付けて、自分を表現していく自由を得る
こうしなくちゃ生きていけない！と思っていた枠が、私自身、ものすごくありました。けれど、案外そうしなくても、生きていけてる人は結構いるんだ、と
人は、苦しみを恐れ、忌み嫌いながらもある部分では、ものすごく苦しみを必要とする存在なのだと思うときがあります。どうしても許せない自分を罰して