伝えることの癒し

相手の本当の気持ちを知りたいっていう人は多いけれど、本当にすべきことは、「自分が」どう思ってたのか。何を感じてたのか。本当はどうしたかったの

許しのワーク

自分を許せなくても体はギュっと縮こまりますが、他者を許せない時も、やはり同じように体は固く閉じてしまいます。そうして、不愉快で苦しい体験とそ

人生に付加価値は必要か?

人生を意味づけたら、生きることに意味を求め始めたら、その瞬間から生きること、人生は変質し始めるんじゃないでしょうか。今、そんな風に変質しまく

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