光と闇を昇華させる

自分の感情を受け止められずにその苦しみに飲み込まれ、誰かに押し付け、誰かのせいにして八つ当たりや呪うことによって自分を支えるようになると、ど

その苦しみの元

自分に向き合うというのを具体的に言ならば、自身の恐れをどれだけマスターできて、見たくないものも直視できて、苦しみを受け止め、昇華させていくこ

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