拡大した意識の領域で
このときは、両掌を合わせて「触れるもの」と「触れられるもの」「触れること」を同時に意識することで、意識の変化を感じていたのですが、合掌の本来
偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所
このときは、両掌を合わせて「触れるもの」と「触れられるもの」「触れること」を同時に意識することで、意識の変化を感じていたのですが、合掌の本来
どんなささいな気づきも、壮大な神秘体験も、今この瞬間以外に存在すべき場所はなく、それは他の平凡と思える体験の数々と同じように、やって来ては去
私たちが深いレベルでプレゼンスにあるとき、無数に重なって存在している異なるレベルの世界が、確かに何か影響を受けています。感情解放のワークでも
一般に、意識を大きく広げて場面を捉えた方が、緊張や不安は少なくなり、個我の自分が全体によって支えられている安心感を感じるようになります。そう
先日、瞑想をしていた時に、身体の中のエネルギー的な詰まりに意識が向きました。それは胸から喉、後頭部にかけてあり、私の様々なものの捉え方や行動
今ここに在るということは、身心が在るべき場所に在る感じがして心が安らぐと同時に、今この瞬間を生きるパワーの源につながります。私たちは多くの時
私たちの人生では、時としてどうしても超えて行かなければならないものに対峙する時があります。暗闇を手探りでもがきつつ進むような苦しみの中、様々
私たちは誰しも幸せになりたいと願っていて、そのために様々な行動をしています。そんな心当たりはないという方も、将来のために色々と備えたり、でき
得意分野と苦手分野があるなら、得意分野に注力した方が成長も早いし簡単だとよく言われます。これには大いに賛成ですが、人生、時には苦手分野に取り
私たちは何か辛いことがあった時、しばしば自分を責めたり、こんな私じゃダメだ！と自分を卑下したりすることがあります。けれどそう思うほどに、ます