感情解放ワーク

私がお伝えしている感情解放ワークでは、諦めは感情の蓋であるとお伝えしています。なぜなら、諦めることによって、その前にあったはずの辛い感情を感

何か新しい可能性が開いて行く直前、私たちはしばしば、この産みの苦しみを通過します。う～んう～んってもがきながら、苦しくて苦しくてたまらない。

心の奥深くにしまい込んでしまっている何かがあるね、と言われて、自覚は無いものの、完全に無い、とも言い切れないな、と思ってワークをしてみること

ものごとにはタイミングがあって、今はまだ芽吹いてもいないかもしれないけれど、けれども可能性の種は、厳然としてその方の中にあるわけです。その種

頭だけで、解放したいです！と言いつつ、まるで受け止める準備ができていないというケースもよく見かけます。そこまで固く封印したものに対峙して、の

何事か、強く心が惹かれるもの、動かされるものがあるのなら、ネガティブにせよポジティブにせよ、反応している自分の心に何があるのか、丁寧に見て行

嫌なことをされて怒りを感じる自分を恥じる必要は全くない、と思います。むしろ、嫌なことをされたのに怒る自分を責め、嫌だと感じる自分を否定するの

周囲がどれほど言っても聞く耳を持たない人は、強制的に気づかされる出来事を引き寄せてくることがあります。それこそ、ガツン！と骨髄まで響き渡るよ

この世界のすべてから拒絶されたような取り付く島もないような恐怖感と閉塞感、ものすごい不安感と絶望感がありました。思い返せばその感覚は、成人し

自分の領域に入り込んできた侵入者をセパレートするには、自分が自身の責任を完全に引き受けることがまず先です。そういう覚悟ができている人に、侵入

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所