感情解放ワーク

頭で納得させて割り切るのは単に蓋をしているだけで完了させたことにはならないのです。

その瞬間に浮上している気持ちをきちんと受け止められれば、その幻想は去っていきます。先の見えない真っ暗なトンネルなどなかった。自分はそんなとこ

その欲望をいかに叶えるか、というところで道を誤ることが多いのも、事実だろうと思います。思うに、なぜ道を誤るのか、という根本に、欲望を抱いたが

そうして、自分が無能だと信じ初め、深くそのことが心に刻まれると、その思いを代弁するかのように、「お前は無能だ」という言葉を誰かが浴びせてきた

意識をそちらに向ける。すると、望んでいるはずなのに、進めない自分がいる。それを認識することが、実はとても重要なのです。今度は、ブレーキを踏ん

互いの意見がかみ合わない中で、それぞれが絶対に自分の立ち位置から動こうとしない時、議論は硬直状態になります。どうにか接点を見出して、建設的な

感じることを思考ですり替える傾向があると自覚があったり指摘された方は、とにかく無意識にやっている落ち着かない気持ちを納得させる言い訳をやめて

家族の中の誰かに問題が起こっているのなら、それを成立させている因子が自分の中に在ります。決して無関係ではないのですね。その因子は、多分自分が

どんなにドロドロな「汚い」って思うような感情でも、それ自体は「悪」ではありません。それを認めたら、自分が汚れてしまう、本当にダメな奴になって

苦労は買ってでもしろ、という言葉がありますが、苦労は漫然とただすればいいというわけではなくて、自分という主体をしっかり持って、体験したすべて

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所