感情解放ワーク

様々な方の感情解放のセッションをしていてしばしば感じるのは、人が最も恐れ、逃げようとしているのは、自分自身に力があるということを認めることで

傷ついた心に向き合っていくのは、多かれ少なかれ、誰にとっても苦しい作業が伴う道のりでもあります。けれど、もしこれを癒し、統合していくことが出

だから、変化には少し緊張することもあるかもしれませんが、ゆっくり深く呼吸をして起こることを起こるように体験し、通過していったら、その先には変

力を渇望し、力に溺れる者は、例外なく無力感に飲み込まれています。一見、どれだけパワフルに見えようと、その空虚さ、苦しさは見る人が見れば隠しよ

ものごとに向き合うとき、殊更にネガティブに重きを置いて見る必要はないけれど、それにしっかり対峙するだけの精神的な強さがないと、安易にポジティ

車の運転も同じで、曲がるなら曲がるなりに、事前に少し手前からウインカー出してから曲がりますよね。そうでないと、事故が起こってしまいます。自分

大抵、自分を騙すのは、受け止め難い何かから逃げるためです。それを受け止め、適切に対処することが出来る自分であるなら、自身を偽らずに済むように

日頃のセルフワークでは、自身のハートの声をちゃんと受け取れているかどうかや、その声に応答しながら生きている時の感覚を軸にすれば、今自分が何を

いずれにせよ、ものごとは突然降って湧いたように起こるのではなく、起こるには起こるなりの必然の背景があって起こるものです。表面的に収まったよう

人は孤独でいるとき、掛け値なしの等身大の自分自身を否応なく感じます。何の鎧も下駄も履いていないその自分で世界と対峙したときに、自分を越えたも

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所