深い悲しみすら生き切ることのできる強さ
自身の悲しみを否定して、あるときから自分は決して悲しむまい、と心に深く誓っていることもあります。そして、深く傷ついた気持ちを怒りに転換して、
自身の悲しみを否定して、あるときから自分は決して悲しむまい、と心に深く誓っていることもあります。そして、深く傷ついた気持ちを怒りに転換して、
自分が本当に自分を大切にすることができる人は、他者の辛さに触れても、動揺したり否定したり、無視するようなことはありません。自分の辛さも受け止
相手にそういう言葉を言わせている要素が自分の中にある、ということと、それが今に至るまで影響しているということは、その言葉に影響されることを自
人生で最初に体験する人間関係、多くは親子関係ですが、親に養育されなかった人も、その養育者との関係性が愛と信頼に満ちたものに統合されると、人生
真実は、万病を癒す妙薬であるのと同時に、虚構を打ち砕く劇薬でもあります。故に、誰しもが真実を求めているかというと、口ではそう言っていても、実
人生には、どんなに最善を尽くしても、なお至らぬこともあるのです。いつかはそうでなくなるかもしれないけれど、その時の自分には、精一杯だったんで
あらゆる依存の根底にあるのは、ものすごく深く傷ついた気持ちだと思います。それをどれだけ自分で受け止め、満たしていけるかが、依存を卒業できるか
事実を在りのままに認めることと、それに対する自分の評価は別です。事実は事実として、まずは認めましょう。それだけでも、自分の中で何かが違ってく
相手は自分自身の「鏡」でした。その鏡をじ~っと覗いてそこに映るのは、紛れもなく自分自身です。その「鏡」に、とても意地悪な気持ちの人が映ってい
人間の感情というのは本当に複雑だなぁといつも思うのですが、相反する感情が折り重なって解放しようとしていくときに、ループのようにグル