感情解放ワーク

相手に向き合うことの中で、自分自身の内に生じる狂おしいほどの苦しさ、不安、荒れ狂う諸々の感情に翻弄されたとしてもなお、そういう自分を見つめ続

よく、在るがままの自分でいいんだって言う言葉がありますけれど、本当にその言葉の状態を体現するには、自分がどれだけ自分を拒絶し、分離していたの

自分に不信感を抱き、背を向けている人ほど、人生を生きる力と切り離されてしまっているので無力感に苛まれ、孤独と卑屈さがないまぜになったような表

何が本当に相手のためになることなのか、目先の甘言でお茶を濁すのは自分の弱さ以外の何物でもありません。自分が嫌われたくないから、失いたくないか

人生が苦しいのは、自分が逃げているからだし、力がないのも、自分が人生を放り出しているからです。生きる力は、自身の人生を本当に引き受けたときに

それが自分のアイデンティティだと思っていたし、諦め、納得してもいたし、変に希望なんか持ちたくもありませんでした。でも、恩寵は不意にやって来る

本当に幸せになりたいのなら、～のせいでできない、と不用意に外部の要因が自身に影響することを許してはなりません。また、無意識にそうしている自分

人とのコミュニケーションで、よく、相手が話を聞いてくれない、どうせ私が何を言っても反論されるとか、否定される、無視される、とかいう方が

幸せになってはいけないというプログラムは自分をどこかで罰している人に多いのですが、その元になっているものをきちんと完了できれば解いていくこと

無かったことにしても、傷ついた気持ちは意識しないところでいつまでも鈍い痛みを発し続け、また同じ痛みを味わうことが無いよう、注意深く人とのかか

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所