感情解放ワーク

あなたが被害者であり続ける限り、相手は加害者として、あなたの幸せを奪い続けるわけです。この不毛な構図を脱するには、やはり自分が自身の感情の責

呼吸が浅いと必然的に声の響きも浅くなるわけですが、呼吸というのはその人の在り様と密接な関係があります。浅い呼吸をしているということは、その呼

誰かへの憎しみや社会への怒り、復讐の思いが唯一、自分を支えているなんていうケースもしばしば見かけます。そういう場合、それらを感じながら生きる

嫌だ嫌だと思いながらもそこから抜け出られないのには、相手がどうこうという前に、自分がそれを必要としている側面があるということをしっかり自覚す

もがきにもがいてドツボにはまっている人は、自分は正しく努力していると認識しているけれど、その認識が混乱していて、正しく機能していない状態なの

自分を縛らせるそれが辛いのなら、力を自分に引き戻しましょう。あなたは自分で、自分の人生を選べるし、新たな世界を創造することができます。自分を

死ぬまで、この人から生まれてきた、この子供の親であるというのは消すことも変えることもできない事実だからです。職場の人間関係や夫婦関係だったら

入り込んでいる存在にとって、自分がそこに居るということを知られることは、すごくまずいことなんですね。格段に居心地が悪くなるので、キツネさんに

最終的にそのことに責任を取れるのは自分しかいませんし、会社も誰も、本当にあなたの人生に責任を取ってくれるわけではありません。あなたの人生にと

自分の在り方ひとつで開けてくる扉もあれば、閉ざされる扉も在るのです。地獄にもなれば、天国が開けてくることもあるでしょう。だから、ただ受け身で

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所