感情解放ワーク

自分の力を放棄している人も、自分で自分の開き方を忘れていることが多い気がします。端から自分にはそんな力はないので、誰かがやってくれるものだと

自分の価値基準が絶対のとき、他者の気持ちや立場を思いやるという視点は希薄になり、そもそもそんな概念さえ吹き飛んでいるかもしれません。問答無用

無意識に働くこうした防御反応に注意深く在りましょう。気付かないうちに、大切な内なるメッセージを自ら握りつぶしていないか。聞きたくないメッセー

自分の人生から逃げ出して、ここではないどこか遠く、今ではないいつか、この自分ではない、別の自分を探し求めて放浪する人の何と多いことか。そうい

自分の心に壁や盾、制限を作ったり、相手をコントロールしようとしたりというのは、結局は相手と対等に交わると自分が安全に保っていられないというと

ただ、今自分にはそれしかできないと信じているそのことは、こうすればもっと別の選択もできるようになるという方法を知っているので、それをお伝えす

人生に差し出されている厳しいメッセージに怯え、縮こまるばかりではなく、何を指摘されているのか？ということに聞く耳を持ちましょう。意固地になら

どこかがうまくいっていないなら、それは自分の在り方を深く顧みる必要があるということを示しています。意固地に自分の正義にしがみついていないか、

きちんとケアをしていないと、頭で思うほど、心も体も無理がきく状態ではなくなっていたりして、年のせいにして納得してたりするのです。でも、単にそ

外側で起こっていることと内側で起こっていることは別であり、これらを重ねて見たものが私たちが普段体験している自身の現実です。外側の状況に振り回

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所