感情解放ワーク

よく、自分の居場所がないっていうことを聞きますが、多分その人は居場所がないのではなく、自分であることを拒否しているのだろうな、と思います。こ

いかに表面的な体裁に固執することが虚しくより大きな苦しみの根になっていくのかが嫌というほどわかります。口先では、「そんなの関係ねーよ」とか「

自分の根源につながりたかったら、まず自分を憎むことや自身の人生を呪うことをやめなければなりません。そして、受け入れ難いその自分に戻って抱きし

欲しがること自体は悪ではないと思いますが、何かそこに「善なるものの種」とも言うようなものが抜け落ちていると、容易に魔が忍び込んで堕ちていくで

人生って、自分が感じたこと、考えたことの積み重ねだと思うのですが、自分の中心につながれていない人は、まず感じられていないので、地に足の着いた

いずれにせよ、すんなりと悲しいとか悔しい、恐い、辛い、怒っているなどの表現が出てこないということは、そこに何かしらの抑圧があるということです

そう、結局は自分自身なんです。けれど、私たちの普段の意識では、そうじゃないことが多いでしょう。あの人がこうだから、状況がこんなだから、なんて

いずれにせよ自分に向き合うときに大切なのは、自分が何をどう感じているのか、ということを認識する以上に、自分が何を感じられていないのか、に気づ

本当は、無防備になるほど、強く、優しく、深く、温かくなるのが人間なのかな、と思います。傷つくことすら在るがままに生きられる強さ。痛みを知るが

不幸な痛みの連鎖があるのなら、どこかで転換しなければなりません。自身の辛い感情をいかに統合するかということを知った自分から、まずそれをして行

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所