感情解放ワーク

自分自身に向き合うというのは、自身の人生と対話する、と言い換えることが出来ますが、対話なので、人生をうまいこと自分の思うようにコントロールす

自分を傷つけ、打ちのめし、抑圧できる力を相手に与えていたのは、他でもない、自分自身だったのです。そのことに気づかない内は、無力な被害者として

あまりにも強すぎて、それを生きるにはなかなかに苦しいというような感情は、その時の自分が受け止められる分ずつ、少しずつ段階的に受け止めるように

なるほど、、、と受け取れば受け取るほど、奥深いメッセージが現れてきます。本質を生きるとはどういうことなのか。私はまだ、それを求めてすらいない

一生懸命向き合い、努力しているのにどうしても不調和が続く場合は、その努力の方向性やポイントがどこかズレている可能性があります。そこに、どうに

どれだけ願っても難を除けても起こってしまうものについて、いかに受け止めたら良いでしょうか。嘆き、いじけ、すねるのではなく、苦しみに悶え、打ち

こんなことされた、あんな風に言われて傷ついた、ムカつく、赦せない、と沸々と心の底から瞬間的に湧き上がる気持ち。その瞬間に、それと同じ感情を味

人生が差し出している課題は、まさにこの頑固な在り様を止めて、違う世界の見方、価値観を受け入れなさい、ということなんですね。けれど、頑固な人に

人生で、あまりにも耐え難い辛さを味わっている時、正気でいることがひどく苦しいことがあります。狂ってしまった方がどれほど楽か。そんなセリフをド

人の心にシフトが起こるのは、大抵は何かしらのショックや動揺が起こって、それまでの安定が崩れたときです。だから、人生はその人の心が硬直してどう

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所