感情解放ワーク

それまでにも、実はたくさんのサポートが日々送られていて、高次の導きは決してあなたの苦しい歩みを傍観しているわけではありません。けれど、どれだ

人間関係で、多くの方が多かれ少なかれ「分かり合えない」という体験をしているだろうと思います。お互いに良かれと思ってやっていることがかみ合わな

ワークは常に破壊と創造の繰り返しです。積み上げてきたどんな成果もプライドも、根底から破壊され、その灰塵から全く違った新たな自分が生まれてくる

先日、久々に激怒の感情が浮上してきた出来事があり、なかなかわだかまりが取れなかったので、少し時間を取って見ていくことにしました。掘り下げてみ

感情解放のワークにおいて、主体という意識のポジションにいることと、客観的であることは、同じではありません。客観というと、対象を自分とは分離さ

感情をエネルギーで捉えるということを習慣にしていると、だんだん感情の飲み込まれることが少なくなっていきます。感情を「対象」として、それに気づ

この「疑う」という行為が起こる瞬間を丁寧に見ていくと、疑いが生じる少し前には、何かしら不安定な落ち着かない気持ちが浮上しているはずです。微妙

正当性というポジションを手放せないと、相手とニュートラルな視点で対話をすることができません。正当性が自分にあるのなら、当然相手は間違っている

気づいてしまうのが恐い、という方。自分の中に、相手と同じ要素があることに気づいてしまうことは、どうならないようにと頑張ってきたこれまでの自分

感情解放ワークでは、自分の感情を誰のせいにもしないで責任を持って受け止めるということが一番の軸になります。誰かや何かのせいにしている内は、責

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所