感情解放ワーク

子供やパートナーなどに完璧を求めるのも、自分が恥をかきたくないとか、世間に対して良い顔をしたいとか、楽をしたい、良い思いをしたいなどの動機か

伝えようと意識を相手に向けて向き合った瞬間、その相手に自分自身の在り様がそっくりそのまま映ります。その自分に、恐れおののくのかもしれません。

現実的に色々な出来事が重なって、肉体的にも精神的にもいっぱいいっぱいになっているとき、自分を取り戻すのはなかなかなことだと思います。でも、そ

もしその前提条件が絶対のものではないのだとしたら、別の可能性を選ぶ意志は自分にあるのかどうか？自分の中で設けていた設定を１つ変えるだけでも、

日毎に麻痺していた感覚がよみがえり、痛みが癒え、自分を生きているという実感が湧いてくるというのは、なんと幸せなことでしょう。自分を知る、とい

自分のリアルな感覚をスルーするというその行為の奥には、それを生きることへの何らかの拒絶の理由があります。その感覚を信じて生きたら、何か辛いこ

少し前から、自分の心に分離を感じていて、私は本当に自分が望むことをどこかでジャッジメントして、望まないように抑えつけ、別のものにすり替えてい

、周囲の大人たちがどんな風に対応していくのかというのがものすごく大事で、お子さん本人が変わることよりも、実際は周囲の大人たちの意識改革の方が

壮大な迷路からの出口を見つける必要があります。けれど、どんなに優れたマスターが道を教えてくれても、代わりに歩いてくれるわけではありません。自

その人生でその出来事は、ひたすら無意味なこと、悲惨なことでしかなかったのですが、ものごとは多面的であり、一面的な見方では知ることのできないこ

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所