感情解放ワーク

隠そうとすればするほどに、羞恥心は自分の首を絞め、周囲から孤立させ、固く心を閉ざさせます。そして、隠蔽するために嘘をつき、鉛を飲んだような苦

○○のせいで、と思って苦しくなるのなら、その思いは間違いなく、自分自身の人生を縛る呪いになっています。その呪いのために、あなたの世界は重く、

究極的に、自分を癒すことができるのは自分だけです。誰かが替わりにやってくれるわけではありません。自分でその状況を受け止め、対処できる力を養っ

ただただシンプルに、何のせいにもしないで自分の中の苦しさを受け止めてみましょう。私たちが一番逃げているのは、このことなのではないでしょうか。

自分の現実は意識しているにせよ、無自覚であるにせよ、自分で作り出しているという原則に従うのなら、実はその状態も、「自分でそうしている」と言え

依存の在り方から自立の在り方に転換するには、自身の真の力につながることがカギになります。他者からエネルギーを奪わなくても大丈夫な自分になる、

人生のあらゆる側面でお知らせが来ていて何かが違うんだと分かっていても、それが何か、見つけられないのですよね。そういうときって、ものすごく根本

本気で向き合い、受け止めてくれる人なら信頼度は増すでしょう。自分が自分自身にとって、そういう存在になるからこそ、自分が頼もしく、信頼できるよ

自分の肚を深く決めて、ものごとに対峙すると自分の内から不思議なくらいに力が湧いてきます。そして、できる！という感覚が生まれ、地に足がついて、

恐れても、その源になお深く対峙して踏み込んでいくことが道を開くのですね。相手の中に、可能性を見続けるには、自分の中の真実なるもの、可能性に深

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所