感情解放ワーク

この自分はダメだから変えればいい、というものではないのです。この自分が一体何をしているのか、そこに本当に気づけば、変えようとしなくても一瞬で

この叫ぶワーク、叫んでいるときに色々な自分が見えてくることがあります。今生の、どうにもつらかった時のときもあれば、明らかに今世じゃない場面が

自分がこんなにも恐れを「必要なもの」として抱え込んでいたなんて、すごく驚きです。もしこれらをすっかり手放せたとしたら、私は本当にやりたいこと

マインドのストーリーを信じこむと、これが途端に実現不可能で越えられない壁になって、「それは無理」ってなってしまうのです。毎瞬浮上してくる感情

怒りの奥には、とても傷ついた気持ちがあるのです。つまり、怒りは手負いの猛獣のような状態だとイメージされるとわかりやすいでしょう。傷ついていな

面倒臭くても、苦しくても、感じる感覚は適切に開いて、受け止め、味わいながら生きていくと、自分自身やこの世界への信頼感がぐっと深くなります。現

心の中で鳴り響いているこういう呪いは、鏡の法則を通して、出会う人の口から同じ言葉を浴びせられる現実を引き寄せます。それですごくショックを受け

その時代を生きた私たちの祖父母や曽祖父母、あるいは戦後を生きた親の世代の人生が、私たちの成長のプロセスに、拭い難く影響していることを否定でき

口先だけで私は豊かですとか愛ですと唱えるのもその人の内面的な構造自体が変わらないなら、あんまり意味がないのではないでしょうか。それでうまくい

偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所