感情についてのある気づき
これまで普通に何十年もそれを抱きながら生きてきた感情に、人工的な違和感を感じたことは、大きな発見でした。では、これを本当に手放してしまったら
偽りの自分を脱ぎ捨てて、本当の「私」に帰る場所
これまで普通に何十年もそれを抱きながら生きてきた感情に、人工的な違和感を感じたことは、大きな発見でした。では、これを本当に手放してしまったら
最も見たくないものに直面できる力というのは、あなたの人生に、想像をはるかに超える恩恵をもたらすでしょう。気が重いと逃げてばかりいるのではなく
自身の人生に対して、傍観者になるのではなく、感情の渦に飲み込まれずに当事者として、真にパワフルに、かつ適切に応答していきましょう。あなたは決
昨日はお正月早々、とある出来事からワークをしたのですが、これについて書いてみたいと思います。ちょっと血なまぐさい話になるので躊躇したのですが
怒りや憎しみが自身の中にあっても、そんなものがあるはずがない、と思考のレベルでは言えてしまうのです。けれど、ハートにそれはできません。だから
セルフワークで核心を掘り当てていくのはなかなかに難しいことだと思いますが、自分が逃げているものを簡単に捉える方法はあります。それは、トラウマ
今この瞬間に在るはずのものを拒絶して別の可能性を生きることはできないということは、心に留め置かれるといいでしょう。人生を開いていく力は今この
内なる声が聞こえないのは、内なる声が何も語ろうとしないわけではなく、100％私たちの側が聞く耳を持っていないためです。聞く耳を持てないのは、
相手のずるさ、卑怯さにそうまで強く反応するのは、自分自身が真実を受け止めることができずに逃げていることに気づきたくない！と激しく抵抗している
自尊心が傷つけられたという痛みを、被害者になった人が適切に処理できなかったとき、その痛みに耐えかねてそれを相手に投げ返します。これが恨みなん